学校体质管理规定？ 青少年的健康成长不仅是每个家长的心愿，也关系着祖国的未来与发展。然而，现实中，超重、肥胖、近视眼等健康问题却困扰着不少青少年。为提高青少年身体健康水平...
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学校体质管理规定，中学生体质测试项目有哪些项目
学校体质管理规定？
青少年的健康成长不仅是每个家长的心愿，也关系着祖国的未来与发展。然而，现实中，超重、肥胖、近视眼等健康问题却困扰着不少青少年。为提高青少年身体健康水平，最近这几天，教育部公布《有关进一步加强中小学生体质健康管理工作的公告》（以下简称《公告》），对学生体质健康管理作出最新规定。
《公告》强调努力保证学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，明确了体育家庭作业制度；同时，明确了中小学各学段体育课与体育锻炼时间：“小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，有条件的学校每天开设1节体育课，保证不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动”“中小学校每天统一具体安排30分钟的大课间体育活动”。
《公告》突出宣传引导的重要性，隐藏在整体中，却又能一眼看出来了家校协同联动教育机制的作用，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。
《公告》注重体育教学质量的提升，强调要集中“教会、勤练、常赛”，一步一步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每一个学生掌握并熟悉1至2项运动技能。需要在全员参加的基础上，完善普及与提升的竞赛体系，强调要提高教师的能力和教学要求。
除开这点《公告》明确要完善体质健康管理评价考查体系。要把体质健康管理工作纳入地方教育行政部门和学校的评价考查体系。建立平日参加、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考核机制，对因病不可以参与体育竞赛的，要从实质上出发，分类详细指导，进行评价。要严格落实《综合防控儿童青少年近视开展方案》要求，完善中小学生视力、睡眠状况监测机制。
《公告》还指出，要做好体质健康监测，建立完善以体质健康水平为重点的“监测―评估―反馈―干预―保证”闭环体系。仔细落实面向我们全体学生的体质健康测试制度和抽测复核制度，建立学生体质健康档案。
中学生体质测试项目有什么？
必测：身高体重、肺活量。
选测：1、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验选测一项
2、坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、握力选测一项
3、50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球选测一项
国家学生体质健康测试仪器有：
身高体重仪、肺活量仪、握力仪、台阶试验仪、立定跳远仪、50米跑仪、坐位体前屈仪。
中学生练体质的方式。肌肉耐力那些的？
1、发展学生的肌肉爆发力。在平日教学中，最简单方便为开展的有跳跃练习和负重练习。
2、发展学生的肌肉力量、耐力。
3、中学生提高体质的方式有不少种，一部分常见的体育运动也可达到提高体质的目标。比如：俯卧撑、跑步、仰卧起坐等都可以提高体质。各位考生可以按照自己的身体状况选择合适自己的方式，这样才可以达到只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果的效果。
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