前滚翻教案三分法,上体育课应注意哪些安全事项教学教案设计

前滚翻教案三分法,上体育课应注意哪些安全事项教学教案设计

前滚翻教案三分法?

身体向前一跃,两手前伸触地时,曲肘低头团身向前滚翻

上体育课应注意什么安全事项教学教案?

体育课须知

(1)衣服口袋里不允许装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

(2)不要戴上各自不同的金属的或玻璃的装饰物。涵盖发卡、项链、手镯等。

(3)患有近视眼的考生,假设未按要求佩戴眼镜可以上体育课,就尽可能不要戴眼镜。假设一定要戴眼镜,做动作时一定要小心谨严。鞋、拖鞋或皮鞋,需要穿球鞋或布鞋。

(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好别穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。

(5)学生上课的穿着要合体,合身的服装才可以方便运动,拖拖挂挂运动受影响。

(6)运动前要仔细做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害出现。(7)体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。

(8)跑步时严禁相互推,拉,拌,追逐打闹,跑步中假设事情需停下,应渐渐减慢速度,并在旁边停下。

(9)未经允许不可以随意移动教师布置过的场地,和器材和校园内各自不同的体育设施。

(10)只可以在空旷地区活动,严禁在花坛,台阶,狭窄等不合适运动的地方运动,游戏(11)体育课中严禁打架,有意或恶意推拉他人和作各自不同的危险动作。

(12)体育课自由练习时一定要在教师指定场地下练习,不可以进入其他场地。

体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方法。但是假设说上体育课时不注意自我保护,小看安全,就比较容易产生运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会导致骨折、脑震荡,甚至还会导致终身残疾还有死亡。因为这个原因,提升自我保护意识,掌握并熟悉自我保护、预防事故的方式,对我们的健康成长有着非常重要的意义。

一、体育课的着装知识

上体育课要穿易于运动的宽松服装,女生不可以穿裙子。上体育刘邦时,大多需全身运动,不仅活动量大,而且,要使用不少运动器械。为了不要危险,课前一定要仔细检查穿戴,下下方罗列出来的物品一定不要配戴。

(1)衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。(2)女考生不要戴各自不同的发卡。

(3)不要戴上金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。

(4)戴眼镜的考生,假设能未按要求佩戴眼镜,上体育课时就尽可能不要戴;假设一定要戴,做动作时要加倍小心,做滚翻、倒立等垫上运动时,一定要摘下眼镜。(5)衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。

(6)上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子,一定要穿球鞋等运动鞋。二、体育课的安全须知

体育课上我们也要特别注意安全,不一样的训练内容,不一样的器械,要注意的事项也带来一定不一样。

(1)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面一定要备好符合相关规定和要求的海绵垫子。(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,假设老师不在或器械前后缺少保护措施,考生们千万不可跳跃。

(3)跳远时,要严格按老师的详细指导助跑、起跳。

(4)进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大意。

(5)在短跑训练中也要按规则进行,因为的在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,假设不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。三、体育运动受伤的处理办法

体育运动中难免会受些外伤,下面这些内容就是一部分简单的处理方式。1、擦伤

擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦导致的。假设伤口较浅可用生理盐水洗净伤口,用25%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水,不需要包扎,使伤口干燥,几天完全就能够痊愈了。假设伤口较深,还需及时到医院注射破伤风抗毒血清,并进行对应的治疗。2、挫伤

在进行体育运动中,我们可能会因为相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势错误等导致挫伤。假设不慎导致挫伤,应将挫伤部位马上加压包扎起来,进行冷敷,并抬高肢体;同时,外敷伤口药膏,内服治疗跌打损伤的药,要注意过24小时后再进行按摩、热敷。假设挫伤还伴有其他症状,应及时送医院治疗。3、扭伤

要体育运动中,常因为外力的[突然作用或外力过大导致肌肉拉伤或关节韧带扭伤。假设产生了这样的损伤,不要惊慌,可以按照挫伤的处理方式进行急救,严重者须送医院救治。4、脱臼

这是体育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不能使劲猛拉其他考生的手、臂、避免导致伤害。假设出现有脱臼,可以先进行泠敷,扎上绷带,保持受伤关节固定不动,然后送医院进行复位治疗。

幼儿园教案小熊收玉米?

  小熊运玉米教学目标:  练习手捧玩具玉米快速行走,发展幼儿的控制力和灵敏性。  小熊运玉米教学准备:  玩具玉米,数目为人员数量的一倍。大筐四个。  幼儿园托班健康教案—《小熊运玉米》重要考试难点及核心内容:练习手捧玉米快速走  幼儿园托班健康教案—《小熊运玉米》教学过程:  

1.小熊走路。幼儿扮演小熊,模仿小熊走路。  

2.小熊掰玉米。  教师用透明胶带把玩具玉米固定在绳子上,做为玉米地。小熊跑到玉米地里,掰一个大玉米回来放在大筐里,直至玉米都摘完。  

3.小熊送玉米。  小熊抱着玉米跨过小河(设置一条小河)送到对岸的好朋友家(设置小兔、小猪、小狗家)。每一次送一个玉米或哪些玉米(不可以滚下来),直至把一半玉米送完。  

4.小熊找玉米。教师“不小心”把筐里剩下的玉米翻滚到场地上,幼儿找玉米,把玉米都找回来。  

5.游戏结束,小熊吃玉米。

合适青少年看的电视栏目?

《CCTV中学生》栏目是经国家广电总局批准的数字电视VIP收费栏目。

栏目定位于全面特别要注意关注中学生成长,内容均与全国中学生的学习、活、成长息息有关。

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