小学体能测试项目和标准? 小学体育考试项目:一二年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳,三四年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短...
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小学体育考试项目:一二年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳,三四年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐,比一二年级增多了仰卧起坐,五六年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐,50米*8往返跑,比三四年级增多了50米*8往返跑。测试的标准每个年级明显不同。
1、基本说明
测试项目:
身体形态类:身高、体重。
身体机能类:肺活量。
身体素质类:50m跑,坐位体前屈,一分钟仰卧起坐,50米*8往返跑
满分120分:
标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。
成绩:
90.0 分或者以上为优秀,
80.0~89.9 分为良好,
60.0~79.9 分为及格,
59.9 分及以下为不及格。
2、单项指标与权重
注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高²(米²)
3、小学体测评分表
1. 小学生身体形态类:BMI评分表
男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米 2)
女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米 2)
2. 小学生身体机能类:肺活量评分表
男生肺活量单项评分表(单位:毫升)
女生肺活量单项评分表(单位:毫升)
3. 小学生身体素质类:
50m跑评分表
男生 50 米跑单项评分表(单位:秒)
女生 50 米跑单项评分表(单位:秒)
坐位体前屈评分表
男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
4. 加分项:
一分钟跳绳评分表
男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)
女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)
小学三~六年级,1分钟仰卧起坐评分表
男生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)
女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)
小学五~六年级,50米*8往返耐力跑评分表
男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)
女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)
小学体测
小学生体测成绩评定达到良好或者以上,孩子才可以参与评优与评奖;
成绩达到优秀,才可以获体育奖学分。
要是孩子体测成绩不及格,有一次补测机会。
满分一定要达到60分。因为按照小学体质健康测试的要求,一般合格分数线就是总成绩达到60分或者以上。故此,小学体测满分一定要达到60分才算合格。
涵盖身高、体重、身体素质、耐力等多方面。详细来说,小学生参与体育测试时,需满足以下标准:1. 身高和体重:应该在同龄人的平均水平范围内,超越或低于一定比例就可以被判为不合格。2. 身体素质:涵盖柔韧性、力量、协调性等方面,学生需可以完成各项测试指标,如引体向上、仰卧起坐等。3. 耐力:那就是体力,需学生具备长时间持续运动的能力,如长跑、游泳等。的开展旨在促进学生健康成长,提升学生体质素质,使其有更好的体魄和能力去面对未来的学习和生活。同时,也是学校进行健康教育和体育教育的一个方面,有助于保证学生的健康和安全
二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;三年级启动增多1分钟仰卧起坐;五年级再次增多50米*8往返跑。体育满分120分:标准分100分,1分钟跳绳附加分20分。增多了肺活量、BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字),说明了家长们再也不可以宠着孩子们吃吃喝喝了,规律的饮食和运动习惯一定要建立!(男生BMI指数评分)(女生BMI指数评分)跳绳附加20分除了由单项指标成绩与权重乘积之和组成的标准分,还有附加分,小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分,即对成绩超越100分的加分指标进行加分。
小学特长生体育特长生100米标准请看下方具体内容:男生:考试标准11.3秒满分,国家二级手计11.5秒电计11.74秒,考试的标准高于国家二级水平。
女生:考试标准12.8秒满分,国家二级手计12.8秒电计13.04秒,考试标准高于等于国家二级水平。
四年级体育测试标准是以100m15秒为主,因为小学大多数都是发育不成熟的,故此,肌肉力量还有协调性没有成年人的好,故此,100m能达到15秒就是满分。
跳绳 、实心球 、斜身引体、立定跳远、10米×4往返跑
每个项目满分为100分,这当中斜身引体为送分项目直接送100分不开启测试。
达标对象:校三年级至六年级我们全体学生,这当中有残疾证明或有镇级医院证明受伤不可以参与运动者可避免测。(一定要有证明)
达标要求:1、优秀:420以分上 良好:415分—350分
合格:345分—250分 不合格:250分以下
2、这当中任何单项成绩不可以低于30分,有一项低于30分则总成绩为不合格。
3、跳绳为1分钟计时跳绳(不可以倒跳);实心球为双手原地掷实心球(双脚不可以同时离地,只可以上一步掷,不可以侧身);立定跳远三次取最好成绩不可以(起跳时不可以有小跳动作、抬脚尖);10米×4往返跑距离为10M,以矿泉水瓶为标志(在10M 外两端各30CM 处放置矿泉水瓶),触瓶就可以。
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