爱眼手抄报三年级? 爱眼手抄报 1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼睛 3,眼睛疲劳多做...
五年级手抄报
爱眼手抄报
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳
2,要注意用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼睛
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,比较容易压迫视神经导致某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光 5、尽可能用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不要太长,大多数情况下情况下不能超出两小时,年龄大的更要短一部分。7、中间吃点水果或喝水。8、显示器的亮度调的要适中,不可过亮也不可以过暗爱眼手抄报
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳
2,要注意用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼睛
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,比较容易压迫视神经导致某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光 5、尽可能用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不要太长,大多数情况下情况下不能超出两小时,年龄大的更要短一部分。7、中间吃点水果或喝水。8、显示器的亮度调的要适中,不可过亮也不可以过暗1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳2,要注意用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼睛。
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处4,不要躺着看任何东西,比较容易压迫视神经导致某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光5、尽可能用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不要太长,大多数情况下情况下不能超出两小时,年龄大的更要短一部分。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中,不可过亮也不可以过暗。
9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼,以消除疲劳10、勤做眼睛运动,每天至少做一次眼睛体操。
除了消除疲劳外,对脸部表情也有很大帮助。
爱眼睛吧,他是心灵的天窗!***************************宣传口号: 一、预防青少年近视,人人有责 二、爱护眼睛,世界等你去发现三、预防近视,从今天启动四、预防青少年近视,从一点一滴做起五、迎奥运,迎残奥,我看见,我参加六、人人享有看见的权利**************************专家建议,家庭护眼可从以下几点开始:改变游戏方法,鼓励孩子多做室外活动;注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远;注意眼睛保健,坚持每天做眼保健操、晶体操等;视力下降应及时到医院检查、治疗。除开这点还应注意饮食习惯及营养搭配,不要铬、钙等微量元素缺少。***********************小心十大视力杀手第1名 意外伤害 天灾人祸,不可预料,头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害,都可能影响视力。例如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小,伤害相对较大。 第2名 心理原因 这是比较容易受小看的一个原因。过度的慌张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜,该戴未按要求佩戴,渴望戴眼镜,不该戴乱戴,都会影响视力。 第3名 饮食习惯 良好的饮食习惯是健康身体的保证,也是健康视力的保证。视物的过程需维生素A的参加,视神经的传导又需维生素B族的帮,预防眼睛的老视需健康的血管,维生素C和维生素E对这一很有很大帮助。在缺少维生素A时,眼睛时常感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至致使角膜溃疡。 第4名 病变药毒 眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都拥有可能短时间或者长时间发影响视力,一部分药物和病毒也会影响视力。涵盖眼药水,用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变,视锥细胞密度下降等)也会影响视力。 第5名 遗传 学前儿童近视相当大一部分源自于遗传。整体近视源自于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上),孩子患近视的可能性很高。故此,专家建议,高度近视的双方最好不要结婚。 第6名 用眼卫生 不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。涵盖过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。 第7名 环境原因 不少我们个人没办法改变的环境,环绕着我们。不了解不觉,眼睛就受到了伤害。涵盖教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不适合等,都会直接和长时间地影响我们的视力,无声无息的。 第8名 看电视 进入前三甲。每个有一定视觉能力的人,可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体,加上距离比较短,长时间看电视,比较容易出现疲劳,尤其是少年儿童,视力还没有成熟,容易导致伤害。 第9名 看表达字 亚军出现。覆盖面很广从小还要学习,记忆当中,我们的近视伴随着学习的进度而加深。看表达字,都是近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌,眼球等都会出现对应的病理性生理变化。 第10名 用电脑 冠军隆重露出面目。我们的学习、工作、生活、娱乐,基本上都是不可能脱离电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具,也是给眼睛带来最大疲劳的根本。调查表达,有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国,这作为职业病,被排在最早的一位。故此减缓用电脑的眼疲劳,也因该放在人类护眼的最早的一位。************************
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的卫生,不需要碰过其他东西的手去揉眼睛 。
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,比较容易压迫视神经导致某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光 5、尽可能用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不要太长,大多数情况下情况下不能超出两小时,年龄大的更要短一部分。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中,不可过亮也不可以过暗。
9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼,以消除疲劳
10、勤做眼睛运动,每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外,对脸部表情也有很大帮助。
保护眼睛手抄报内容有:
1、 用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日,关爱你的眼睛,明亮你心灵的窗户!
2、 看景物似雾里看花,视人物模糊不清,瞧月亮蒙蒙胧胧,望飞鸟黑白一团。世界视觉日,愿朋友保护好自己的眼睛,一目了然,生活才会五彩斑斓!
1、 你的世界你做主,你的视觉要爱护;为了世界更了解,眼睛保健不含糊;勤奋学习多读书,用眼一定不能过度;电脑游戏少接触,多把眼来照顾;眼睛用心去呵护,视力健康才舒服。哈哈,朋友,世界视觉日到了,祝你眼观六路,“视”通八达哦!
2、 眯起眼,让惬意爬上心头;睁开眼,让快乐映入眼睑;闭上眼,让幸福弥漫心间;保护眼,让美好浸满心田;世界视觉日,爱护眼睛,让视觉盛宴为你带来快乐持续性,幸福无限!
3、 睁开眼睛,让美景霸占心空;眨动眼睛,让调皮强占心间;擦亮眼睛,让乐观侵占心田。世界视觉日,爱护眼睛,让光明永占心园。
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