篮球的规则全部，篮球的基本规则和打法

篮球的规则都？

篮球有什么规则？

1、参赛规则

篮球比赛每队出场5名队员，有两个队参与，目标是在对手的篮下成绩，防止对手球队在自己的篮下成绩。被对手进攻的篮球是对手的篮筐，而被对手防守的篮球才是我们要进攻的地方。

2、防守规则

防守控球球员时，时间和距离等原因不适用。防守时要做好停止或改变方向的准备。防守者在占据阵地以前一定要建立一个没有接触的初始合法防守阵地。

3、阻挡规则

主要是阻挡持球或不持球的球员，但是，不可以有非法身体接触。假设试图掩护的球员在移动途中接触到另一名静止或后退的球员，掩护球员将被判阻挡犯规一次。

4、触碰规则

用手触碰对手球员本身未必是犯规。裁判应该判断导致接触的球员是不是取得了不公平的利益。假设在防守时产生了用手阻碍对方球员移动，就可以默认为犯规。

5、成绩规则

假设球已经进篮，3分以内的投篮区得2分，3分投篮区得3分，罚球区得1分。比赛中应该做到尽可能不要犯规。假设球员个人犯规或技术犯规5次，一定要在30秒内离场并被换下。

篮球基本规则主要有六项，你都了解吗？

篮球基本规则主要有六项，在这里分别讲解比赛方式，成绩种类，进行方法，选手替换，罚球，违例的规则。

篮球规则一：比赛方式

一队五人，这当中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增多人员数量。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节当中休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛当中休息100秒。比赛结束两队积分一样时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍一样，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

篮球规则二：成绩种类

球投进篮框经裁判认可后，便算成绩。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

篮球规则三：进行方法

比赛启动由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，启动比赛。

篮球规则四：选手替换

每一次替换选手需要在20秒内完成，替换次数则不限制要求。交换选手时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时停止球赛的计时。

篮球规则五：罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不可以在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不可以阻挡、防守的情况下投篮是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不可以踩越罚球线。

篮球规则六：违例

（1）普通违例子：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

（2）跳球违例；

（3）跳球时的违例子：除了跳球

篮球的基本规则？

基本规则一

1.比赛方式 ：一队五人，这当中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增多人员数量。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节当中休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛当中和任何加时赛当中休息100秒。比赛结束两队积分一样时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍一样，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.成绩种类：球投进篮框经裁判认可后，便算成绩。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方法：比赛启动由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，启动比赛。

4.选手替换：每一次替换选手需要在20秒内完成，替换次数则不限制要求。交换选手时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时停止球赛的计时。

5.罚球：每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不可以在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不可以阻挡、防守的情况下投篮是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不可以踩越罚球线。

6.违例子：总体可分为（1）普通违例子：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例子：（3）跳球时的违例子：除了跳球球员以外的人不可以在跳球者触到球以前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时一定要在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛都是24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球启动,一定要在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员一定要在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也一定要在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不可以滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不可以滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方出现身体接触而出现的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，例如与裁判出现争执等情形。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不反映运动员精神的犯规动作，例如打人。出现这种类型情况后，球员应马上被罚出场外。

队员5次犯规：不管是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）一定要离开球场，不可以再进行比赛。

违例子：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域以前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不可以触球。当球在球篮里时，防守队员不可以触球。球碰板后对方不可以碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员一定要在5秒钟之内传球，运球或投篮，不然其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如果是已经将球从后场移至前场，该球队球员便不可以再将球移过中线，运回后场

一、篮球基本规则一

1、比赛方式

每队五人，这当中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增多人员数量。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分一样时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍一样，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、成绩种类

球投进篮框经裁判认可後，便算成绩。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方法

比赛启动由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换

每一次替换选手需要在20秒内完成，替换次数不限制要求。交换选手时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时停止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不可以在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不可以踩越罚球线。

6、违例

总体可分为(1)普通违例子：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例子：除了跳球球员以外的入木可以在跳球者触到球以前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二

1、24秒钟规则-进攻球队在场上控球时一定要在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

2、10秒钟规则-球队从后场控制球启动，一定要在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

3、5秒钟规则-持球后，球员一定要在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也一定要在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

4、3秒钟规则--与对方出现身体接触而出现的犯规，例如与裁判出现争执等情形。

5、侵人犯规-与对方出现身体接触而出现的犯规行为。

6、技术犯规-队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，例如与裁判出现争执等情形。

7、恶意犯规-球员做出的不反映运动员精神的犯规动作，例如打人。出现这种类型情况后，球员应马上被罚出场外。

8、队员5次犯规-不管是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)一定要离开球场，不可以再进行比赛。

9、违例-既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。

10、队员出界-球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域以前，球在空中不算出界。

11、干扰球-投篮的球向篮下落时，双方队员都不可以触球。当球在球篮里时，防守队员不可以触球。

12、被紧密盯防的选手-被防守队员紧密盯防的球员一定要在5秒钟之内传球，运球或投篮，不然其队将失去控球权(中无此规定)。

13、球回后场-球队如果是已经将球从后场移至前场，该球队球员便不可以再将球移过中线，运回后场。