谁能给我几个初中体育教案

谁能给我哪些初中体育教案？

　　教学内容

　　1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏

　　3、自选体育活动

　　场地

　　器材

　　篮球场 音响一套 乒乓球4付

　　羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

　　呼拉圈5个 跳高架2付

　　教学目标

　　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

　　2、通过自选体育活动提升对体育的学习兴趣、培养个性。

　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

　　教学程序

　　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

　　顺序

　　时间

　　达成目标

　　教学内容

　　教、学法

　　教学组织

　　次数

　　强度

　　一

　　5’

　　1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

　　2、 培养良好的运动习惯。

　　3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

　　一、课堂常见：

　　1、体育委员整队，报告出勤人员数量；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的主要内容。

　　二、空手操：

　　1、 头部运动

　　2、 肩部运动

　　3、 扩胸运动

　　4、 腰部运动

　　5、 正压腿运动

　　6、 侧压腿运动

　　7、 膝关节运动

　　8、 手腕、踝关节运动

　　1、教师提出学习内容和目标。

　　2、教师口令指挥练习

　　形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　注： △ 教 师

　　× 男 生

　　○ 女 生

　　4×8

　　小

　　中

　　二

　　15’

　　1、 激发对篮球的兴趣，反映学生积极参加，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

　　2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

　　篮球：运球（原地运球）

　　身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

　　手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

　　重点：手腕柔和使劲，迎球缓冲，掌心空出。

　　1、 导思提问：“怎样才可以把球运得又快又稳呢？”

　　2、 教师介绍、示范原地运球动作，提出重点。

　　3、 按教师信号做各自不同的不一样的空手运球练习。

　　4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各自不同的运球练习。

　　5、 优生示范。

　　6、 教师巡查、纠错、讲评。

　　配曲：《生命之杯》

　　原地运球练习队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　运球手法：

　　原地运球：

　　中

　　三

　　10’

　　1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

　　2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

　　游戏：运球接力

　　方式：

　　1、等分四队站立。

　　2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

　　3、 依次进行，先完成的队为胜队。

　　1、教师创设情境，烘托竞争场面。

　　2、教师介绍游戏方式，提出要求。

　　3、学生士气高昂，相互鼓励，力争第一。

　　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外详细指导。

　　5、教师讲评。

　　配曲：《生命之杯》

　　游戏组织：

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　○○○○

　　××××

　　××××

　　××××

　　××××

　　△ 篮球半场

　　2

　　大

　　四

　　10’

　　全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分反映个性特点。

　　自选体育活动

　　1、篮球

　　2、乒乓球

　　3、羽毛球

　　4、毽子

　　5、呼拉圈

　　1、教师讲解自选体育活动内容，提出要求。

　　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

　　3、教师指派体育骨干帮助组织管理。

　　4、创设情境，激励学生仔细练习，刻苦训练。

　　自由组合，在指定场地做练习

　　中上

　　五

　　5’

　　1、 激发丰富想象力，进一步提升自我调节能力。

　　2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

　　1、放松练习

　　2、讲评，布置作业

　　3、下课，师生再见

　　4、回收器材

　　1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

　　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

　　配曲：《单你孤单你会想起谁》

　　形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　××××××○○○○

　　△

　　小

　　运动负荷预估

　　平均心率：130—140次/分 练习密度：40％

一篇优秀体育教案如何设计？

进行体育教学设计与教案编写，大约根据下面几点去编写：

1．依据时代发展与教育改革发展的要求。

2．依据素质教育与“健康第一”的详细指导思想。

3．依据体育学科实质与课程总目标的要求。

4．依据体育教学的规律。

主要特点是：1.运用教学设计的基本理论，提出了对体育课教学设计的很好的建议。2.按照我们国内《体育与健康课程标准的基本观念》提供了不一样年级，不一样学习内容，有一定借鉴意义的教案。3.每个教案都涵盖教学设计及对教案的点评。4.注重教案的可拓展性。

一份45分钟的体育理论课教案？

　　我也不清楚你针对多大的学生的！假设不对！可追问。我还有！　　体育理论课教案　　课题：努力锻炼促发育——青春期与体育　　教学目标：　　1、认识和了解目标：懂得青春期是生命必经阶段，清楚第二个生长发育人流高度聚集期的身心特点。　　2、能力目标：能依据青春期的特点，在参与体育活动时能正确运用扬长避短的详细方式与要求。　　3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。　　教学手段：多媒体教学　　教学步骤：　　一、青春期的概念及其分段　　青春期是指人体生长发育成熟前一个快速发育的阶段，总体可分为以下三个时期。　　1、青春发育前期：女生从11～12岁启动，男生从13—14岁启动，大多数情况下持续2～3年。　　2、青春发育中期：女生从12～15岁启动，男生从14～16岁启动，主要以性器官及第二性征发育为主，女生产生月经，男生产生遗精，大多数情况下持续2—4年。　　3、青春发育后期：女生从16～17岁启动，男生从17～18岁启动，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，渐渐成熟。　　青春期发育的启动年龄、可持续、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。　　青春期是人体各系统、各组织器官快速变化，趋于完善定型的重点时期，对我们的心理、情绪、行为都拥有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得特别重要。　　二、青春期体育锻炼应注意的问题　　体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是，青春期身体的发育、身体素质和机能的蓬勃发展和进步，在不一样时期、不一样性别和不一样个体当中均存在着明显的差异。因为这个原因，体育锻炼一定要从实质上出发，承认差别，因人而宜。　　初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分有点多，富于弹性，不易骨折，但是，抗压、抗扭曲能力差。故此，在进行力量练习时，负荷重量不可以太大，特别要注意保护脊柱。　　青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。故此，要选用一定程度上的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，不要长成“豆芽菜”的体形。　　青春期的体育锻炼特别要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如常常进行较慢的或中等速度的跑步等。　　处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都很好，故此，要抓紧这个有利的时候机，多学一部分体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各自不同的体育、生产劳动技能和军事技能把基础知识功底打好。　　初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参与体育活动。月经这个时间段可参与一定程度上的体育活动，但要尽可能避免进行剧烈运动和导致腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要常常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。常常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更健美，动作更为协调，姿态更优美，还有助于陶冶情操，提升文化素养。　　此外要安全、平稳地度过青春期，除坚持一定程度上的体育锻炼和注意营养卫生外，还需要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养各种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才可以把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。　　【学习与思考】　　1、什么是青春期?　　2、青春期体育锻炼要注意什么问题?

小学体育游戏教案？

小学体育游戏教案设计【1】

活动内容：抱皮球

活动领域：健康

活动目标：尝试向下投掷并在球弹回时抱住球。

活动准备

学具：皮球若干

活动过程：

1、 出示皮球，请宝宝自由掷一掷，导致宝宝的游戏兴趣。

　　师：宝宝是否有玩过大皮球？谁来说说大皮球是什么样子的?

　　大皮球是我们的好朋友，它想和各位考生玩抱一抱的游戏。

2、 边念儿歌边示范抱球的.方式。

　　师：大皮球，圆又圆，我来抱它玩游戏。向下抛，弹回来，接住皮球笑嘻嘻。

　　（1）、向下掷球，当球弹回时马上双手抱住。

　　（2）、多次示范后引导宝宝空手练习基本动作。

3、边念儿歌，边引导宝宝做抱球的练习。

　　（1）、请宝宝散开，不要挤到同伴。

　　（2）、如宝宝的皮球弹得太远抱不到，提醒宝宝向下投掷，不要向远处投掷。

4、休息时请宝宝看老师表演球的各种玩法，如自抛自接、踢球、拍球等。

5、请宝宝将皮球送回家。

板书设计：游戏中要注意安全

　　1、运动前备好

　　2、运动时讲科学

　　3、运动后要恢复

　　采取这样的归纳式的板书，方便学生学习的系统化与掌握并熟悉，以此达到提升学生安全意识和自我保护能力的目标。

怎么写体育课的教案？解答？

体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然它们的格式不一样，但基本方式、步骤、要求都是完全一样的。

体育教师在编写体育教案前要充分理解教学目标、动作要领、重点、难点、诱导练习、辅助练习、教学组织、教法步骤和教学要求等。

写教案先写1.教学任务，学生学习内容及要求。

2.一定要强调安全须知。

3.准备活动（一定要写做什么热身操，做几节，）

4.基本部分一定要有教师介绍示范，学生要求仔细看听仿。学生练习密度和时间一定不要少于35/100。把练习的强度也要标写出来，练习时还需要有安全教育。

5.结束部分就写放松活动的主要内容，总结本课得失，布置作业。