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小学考试
小学生趣味足球比赛项目有不少,因为他们年龄小,不可以进行激烈的足球对抗。故此,要用趣味比赛。例如像带球跑五十米,或者每隔三米放上一个沙包,绕圈跑。另外也可手拍球跑,接力跑都可以。也可进行跳跃比赛,蛙跳,当然这些都是紧跟着足球运动而设立的趣味比赛运动。
一、详细指导思想
进一步培养和夯实学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,提高体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参与到学习中,并大胆向考生展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握并熟悉小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并可以自己组织比赛。在每次学习的时候充分展现自我。提高自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提升他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中取得好的成绩,同时为校足球梯队建设把基础知识功底打好。
二、训练对象
小学三至六年级。
三、训练地址位置
校足球场
四、训练时间
每周星期三
五、训练的基本任务,内容要求及手段
1.制定严格的队伍管理制度与纪律
2.培养荣誉感、责任感,培养为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提升队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙独自训练)教学克服自己体重的各自不同的跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练:
各自不同的一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
假设每两个班踢一场比赛,一共要踢(15)场假设把6个班分成两组,每两个班踢一场比赛,每组的第一名进行冠亚军争夺,一共要进行多少场比赛每个小组为(3-1)*(3/2)=3场,两个小组比赛则为3*2=6场,加上冠亚军为7场
可分为小组赛加淘汰赛的形式,每个小组出线一支队,组成四强淘汰赛,最后决出冠军
一年级组织建设了一支小足球队,考生们都积极参与,但要有训练过程,计划在月初启动,要求每个小队员从思想上重视,第一要上课听教练讲足球方面的知识,组织建设足球队的目标,然后启动基础训练,各位考生做好不怕苦,不怕累的思想准备,全身心投入训练。
(1)青少年参与足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力提高,足球不只是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增多。
(2)少年常常参与足球运动,将能促使其行动快速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢提高,机体抵抗力提高,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。
(3)有助于智力发展。足球运动不只是拼体力、拼技术、拼战术,更加重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
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