普通话考试最后一题三分钟演讲题目卫生与健

小学教育网 2023-07-25 演讲稿 次
普通话考试最后一题三分钟演讲题目卫生与健

普通话考试最后一题三分钟演讲，试题卫生与健康？

1、卫生与健康是紧密有关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。大家常说病从口入，而但凡是生病就肯定影响人的身体健康，故此，我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。假设我们小看了生活中的一部分细节，时常也会因不卫生而致使身体的不适。现在一部分蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，故此，我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，第一做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的的视角来讲，这也是不容小看的问题，故此，保护环境卫生实际上也是在保护着我们个人的身体健康。

2、讨论一下卫生与健康

人全部在生病时，才清楚健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平日间良好的卫生习惯相关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。例如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常打扫环境卫生；一定程度上参与体育锻炼，提高身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学时，老师家长们曾经教育过我们的。重要是我们得时刻提醒自己。养成一个很良好的生活习惯。

实际上卫生是处处都一定要注意的，你看，目前在路边、街头巷尾、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一部分油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不可以去买，且不说他们这些东西是用什么做的，只是摆摊的地方就很不卫生，灰尘比较容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”实际上健康依然不会在于多吃东西，你还需要常运动、多喝水，每天定量吃饭，及时睡觉等等，这样才可以做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

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