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体育与健康基础知识 一、名词解释:1 、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方式为主要学习内容,以增进高中学生健 康为主要目标的必修课程是学校课程体系的重要组成部分是开展素质教育和培养德智体美全面发展人才一定不可以缺少的重 要途径。
2 、健康:指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态,而不只是没有疾病和不虚弱。一个人唯有在身体、心 理和社会适应方面保持良好的状态,才算的上真正的健康。
体育是促进健康的主要手段。3 、新兴运动类项目:指国际上非常流行但是在我们国内开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并合适在学校开展的运动项目。
4 、运动量:指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。4 、体格:指人体形态结构方面,涵盖人体生长发育水平,身体整体指数与比例及身体形态。
5 、体能(体适能) :指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力,涵盖身体素质和身体基本活动能力。6 、水平目标:指不一样阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
7 、运动负荷:涵盖负荷量和负荷强度。负荷量大多数情况下学用练习的次数、时间、距离、重量来表示;负荷强度大多数情况下以练习的速 度、密度、难度来表示,这两者相互影响、相互制约。
8 、终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。9 、运动技能:指在体育运动中有效完成针对动作的能力,涵盖神经系统调节下不一样肌肉群间的协调工作的能力。
体育教育知识是指在学校教育环境中,详细指导学生学习和掌握并熟悉体育的基本知识与技能,使 他们形成体育锻炼意识,提升体育活动能力,增进健康的教育活动。体育不仅是教育的有体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目标的必修课程
主要考核中学阶段体育学科地运用、设计、开展、评价的能力,涵盖体育学科知识、教学设计、教学开展和教学评价的主要内容。
(一)学科知识与能力;(二)教学设计;(三)教学开展;(四)教学评价。
体育学科考察知识和教学能力的结合。1.体育学科知识和教学能力是不可分离的,还会同时被考察。2.体育学科需教师掌握并熟悉特定的知识和技能,这些东西知识和技能一定要在教学中得到应用。因为这个原因,除了对体育学科知识的考察,学员的教学能力也会被考查,涵盖教学方式、教学技巧、教学效果等。3.为了在考试中取得好成绩,除了需掌握并熟悉该学科的知识外,也需注重提高自己的教学能力,这些可以通过参与教学培训、实践教学、交流探讨等方法来达到。同时,也可积极参与公开课、教学比赛等活动,提高自己的教学能力,以此更好地面对这次考核。
小学一年级体育课上上体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远、抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交叉替换)、基本步法练习等。
走:直线走;
(2)跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;
(3)跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;
(4)投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;
(5)技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;
(6)游戏
一年级体育课要按照这个年龄段孩子的特性制定!毕竟一年级孩子还处于幼儿阶段,过大体力的活动也不合适他们!故此可以具体安排跳绳,跑步,做操,打球之类的简单性活动!既可以丰富校园生活,锻炼身体,体会竞技体育的乐趣,还能培养兴趣爱好!
游戏课。体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握并熟悉体育与保健基础知识,基本技术、技能,达到学生思想品德教育,提升运动技术水平。
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