儿童排球培训辅导班项目讲解? 教学训练内容:1、柔韧性的练习:(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各自不同的形式的绕环练习.(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习...
小学四年级
教学训练内容:1、柔韧性的练习:(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各自不同的形式的绕环练习.(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习.(3)整个身体的各自不同的屈、伸、绕环等练习.
排球十个教学内容就是指排球教学过程当中的十个考试教材。排球的考试教材内容有排球的基础知识发展史和发展趋势、排球的比赛场地规格和所需的设备、正面上手发球技术、排球的正面下手双手垫球技术、排球的屈体扣球技术、排球的规则、排球比赛的裁判法、裁判判罚手势、排球比赛的种类、排球的比赛心里。
儿童排球训练是教学一部分基动作和排球应对的一部分基本布阵,还有友谊笫一,比赛笫二的根本理论!!!
排球传球技术的练习方式
(1)原地做正面双手上手传球的空手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。
(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。
(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提升控制球能力。
(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。着重体会全身协调使劲,建立正确的动作概念。然后二人互换。
(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提升每人控球能力,能连续传球。
(6)自传与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方。要求提升控球能力,注意传球方向的变化和全身协调使劲。
(7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两侧,另一人左右跑动到位后传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。
排球(volleyball)是球类运动项目之一,起源自于美国,经过多年发展,现目前已经普及至全球各地。自1964年东京奥运会起,排球成为夏季奥林匹克运动会的竞赛项目。
排球球场长方形,中间隔有高网,双方各6名球员上场,隔着排球网分立场地两侧,他的主要作用在于用手击球以令球落至对方场中地面而成绩。
排球是一个集体项目,可以培养学生运动能力的同时,提高集体主义协作精神培养!可以为国家选拨人才!可以作为学校体育运动推手、特色教育抓手!
排球的基本规则: 现代排球为5局3胜制,每局25分,决胜局15分。 排球运动由两队各六名选手组成,每队的球员都拥有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不可以超越三次。 运动员不可以持球,不可以连续击球两次,身体的任何部分不可以触网。
他们可以用身体的任何一个部位击球,但是,假设球从球员身上的某一部位弹到另一部位时,将被认作是两次击球,按违例计算。
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