一二年级趣味足球比赛方案? 小学生趣味足球比赛项目有不少,因为他们年龄小,不可以进行激烈的足球对抗。故此,要用趣味比赛。例如像带球跑五十米,或者每隔三米放上一个沙包,绕圈...
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小学生趣味足球比赛项目有不少,因为他们年龄小,不可以进行激烈的足球对抗。故此,要用趣味比赛。例如像带球跑五十米,或者每隔三米放上一个沙包,绕圈跑。另外也可手拍球跑,接力跑都可以。也可进行跳跃比赛,蛙跳,当然这些都是紧跟着足球运动而设立的趣味比赛运动。
你可以试试dreamleague,很真实
小学生建议少玩游戏,不过可以多玩真实的足球,加强户外活动了也培养了一个不错的爱好。
可以练习定点射门 用球去踢固定的东西 带球跑等
(1)青少年参与足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力提高,足球不只是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增多。
(2)少年常常参与足球运动,将能促使其行动快速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢提高,机体抵抗力提高,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。
(3)有助于智力发展。足球运动不只是拼体力、拼技术、拼战术,更加重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
1:小学生练足球不可以有身体力量的训练,身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容
2:基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上
3:对抗练习不益大场地
4:全部训练百分之99的要结合球(涵盖身体训练)
5:训练中心思想要以提升孩子的兴趣与乐趣为主调,培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。
假设每两个班踢一场比赛,一共要踢(15)场假设把6个班分成两组,每两个班踢一场比赛,每组的第一名进行冠亚军争夺,一共要进行多少场比赛每个小组为(3-1)*(3/2)=3场,两个小组比赛则为3*2=6场,加上冠亚军为7场
假设是我做孩子们的足球教练,一堂课就45分钟,我会让孩子们快乐到极致,先让孩子们跟着我做热身运动,把身体各个机能都放松,然后做二人一组的传球,在让孩子们绕杆运球,五人围圈抢球,最喜欢的马上启动,把孩子们分为二组打7人制的小足球比赛,让孩子们全身心的投入比赛当中去,让孩子们体会到足球给他们带去的快乐。
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