在做拓展活动时要注意哪些问题，拓展训练的项目及注意事项是什么意思

小学教育网 2023-08-07 小学舞蹈 次
在做拓展活动时要注意哪些问题，拓展训练的项目及注意事项是什么意思

在做拓展活动时要注意什么问题？

1、 着运动鞋及自带个人经常会用到物品（住宿酒店需带上居民身份证原件）；

2、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、已经在怀孕 还有其他自己觉得不适宜参与户外活动的人员不可以参与本活动；

3、 在无教官详细指导的情况，任何人不可以未经同意私自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动。

4、在训练这个时间段，除情况特殊外，考生不可以外出，考生若要请假外出，一定要向教官提出申请，经核 准后才可以离开；

5、培训这个时间段如感到身体不适要及时向带队教官报告；

6、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队Team氛围。训练营结下的友谊和体验活动后总结出的各自不同的经验，将使您受益终身。

扩展资料：

训练特点

投入为先：要求考生全情投入才可以取得最大价值。

拓展训练的项目及须知是什么？

任何项目都拥有一定的危险性，整个培训流程整个过程注意安全。安全也是拓展训练成功的最基本的保证。在任何一次培训途中都会有不可预见、可预见的危险存在。要绝对严谨的对待安全问题。

小学生如何减压？

现今小学生需要承担的压力大多都是生活环境和大人赋予的，因为是我们要求他们做什么，要做什么，一定要要做到什么，他们才感觉到压力的存在。又因为学生还小，心里调控能力较差，调整心态很困难，因为这个原因，我们得主动为学生减压，把自己的行动落在实处，我们自己的化解行动有力，就有效，我们自己化解方式得当，就可以一定程度上缓解压力。这里，我按照自己的理解，总结了几点减轻学生压力的方式。

（一）家长不要爱太多

家长对自己的孩子高标准、严要求，本无可厚非，但现在有不少家长走进了高希望值的误区：让孩子提升智商、让孩子学跳舞、学唱歌、学美术，学奥数等等。有的家长则喜欢言语相逼：“考不上重点大学（高中），就别进这个家”“今天不把这个背下来就别想吃饭”或者是要求孩子在考试中要达到多少分。我们相信父母对孩子的这些希望都是好的，但为什么有这么多家庭教育却事与愿违呢？多数父母仅仅会根据自己的思维习惯和方式去教育孩子，说起来是为了孩子好，可你们想过吗？那样严格的塑造孩子，孩子会失去什么吗？孩子可能失去童年最美好的时候光，可能青春的情感自由被控制了，更可能失去他本身最亮的闪光点，失去本该属于他自己天性的东西。故此，家长不要爱的太多，爱多了就是累赘。

（二）打造良好的家庭环境

针对 学生来说，学校的气氛，尤其是上课的氛围已经是很慌张和压抑的。假设家长打造一个宽松而良好的学习生活氛围，就可以减轻很多压力。如不需要在言行上总是叨念好好学习通过努力学习以优异的成绩考上名牌大学等字眼；耐心接受孩子的倾诉、多与孩子聊天、尊重孩子的意愿；还应积极引导孩子自我宣泄；拥抱孩子等等。在家庭环境的布置和装饰上下功夫，打造一个良好的家庭环境，也可以达到很好的减压效果。

（三）多运动，多锻炼身体

科学的具体安排生活，体力劳动与脑力劳动一定程度上结合。针对长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行适宜的体育运动。不管哪种锻炼方法，一切由自己的兴趣，随心所欲的选择。也可多参与学校的各自不同的活动，在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误马上纠偏。不怕失败，失败了重新再来。

（四）多与老师沟通

学生成长途中，老师是很重要的人，假设你需老师的帮，老师肯定会伸出援手的。[4]老师也是你的朋友是你成长的益友。故此，与老师交往不要有哪些害羞的，也不能担心。老师与学生进行良好的沟通，相处融洽，对学生来说是相当重要的，这会让老师了解更多孩子的优缺点，对孩子的成绩提升、成长都拥有很大的帮。

（五）相信自己，体验成功

信心不够的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，自信心缺少，经常致使情绪低落，心情压抑。事实上我们不用为自己的不够而整天自责，要擅长于发现自己的优点，及时鼓励自己，你的自信心一定会大增。

“教育学生有如开垦一片荒地，需老师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌，才可以辟荒地成良田，化光秃为青翠。”我期望本篇文章可以使各位教师更多了解、重视学生在学习和生活中的压力，还有正确面对和缓解压力，消除他们的心里障碍，提升学习效率，这将有助于他们取得健康的心理和健康的人生。

小学生应对压力的10个方式？

1.注意孩子的行为和情绪。让孩子远离那些有可能让他出现害怕和焦虑情绪的原因。

2.与孩子当中建立起信任。假设孩子问一下题，不要敷衍或者拒绝回答，这些提问中也许就隐藏了他们的心事。

3.教他们用正面的态度面对事情，还尽可能冷静地作出反应。

4.帮孩子面对错误；假设有必要，可以给他们讲讲寓言故事和生活中的轶事帮他们理解。

5.在家中为孩子提供安全、舒适、正面的环境。

6.当他们需倾诉时，陪伴他们度过一段放松的时候光。

7.让孩子有足够时间玩耍。鼓励他们多运动，多吃有营养的食物，还有多休息。

8.良好的睡眠可能让孩子精神饱满，并让他们度过有活力的一天。

9.当孩子表现出勇敢的行为时，给他们一部分奖励以示鼓励。

10.假设孩子还是持续表现出压力过大的症状，可以考虑让孩子接受心理一对一辅导。

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