儿童健康知识常识？ 一、多让孩子喝白开水，少喝饮料 从营养学的的视角上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而诸如汽水，果汁等饮...
小学三年级
儿童健康知识常识
儿童健康知识常识？
一、多让孩子喝白开水，少喝饮料
从营养学的的视角上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育导致威胁，同时也会导致肥胖，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会导致很大的威胁的。
二、注意营养均衡，躲开偏食，挑食恶习
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯，而这样的坏习惯会导致孩子的营养失衡，不利于健康成长。故此，平日做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化，注意荤素搭配。夏季还是各自不同的水果上市的季节，要特别注意不要让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，不要让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。
三、注意做好孩子脸部器官的保健
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。例如不要让孩子长时间看电视，玩电子产品，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力，对稍大一点的孩子还需要引导其坚持做眼保健操。夏季因为气候的变化无常，故此，比较容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全，不要导致中毒性耳聋。一部分孩子喜欢用小指去挖鼻孔，做家长的也要及时制止。
除开这点做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯，同时要教会孩子正确的刷牙方式，其实就是常说的顺着牙缝刷，竖着刷。尽可能减少孩子食用糖果的量，假设发现孩子咬手指头，或者咬铅笔头等异物时一定要及时的制止。儿童时期也是各自不同的口腔问题高发期，因为这个原因但凡是发现孩子有牙齿疼痛，食欲不振等问题，最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。除开这点，正确的处理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障碍等也是平日儿童保健的重点。
四、注意不要各自不同的意外伤害
夏季出汗多，儿童比较容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也比较容易受到蚊虫的叮咬，故此，加强之方面的防范工作很重要。除开这点，夏天的阳光紫外线危害很大，因为这个原因要注意不要孩子在裸露的环境下活动，外出要尽可能让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。
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