滑板教学简单版，滑板教学ollie跳跃

小学教育网 2023-08-12 小学二年级 次
滑板教学简单版，滑板教学ollie跳跃

滑板教学简单版？

1.先确定脚位，第一要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的所站的位置最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮你更稳定一部分。

2.后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去后面找到中心，保持平衡，在滑以前，屈膝，使劲把自己推出去。

3.想要停止，可以把后脚放到地上，慢慢把脚放下来，还有其他的方式，“脚趾刹”就是把后脚伸出板子的边缘，让脚趾撞见地面，摩擦脚趾直到停下来，“尾刹”就是把板尾压下去，让板尾跟地面摩擦，“跟刹”是把脚跟伸出板子的边缘，最后一种方式是直接跳下板子，也是最简单的方式。

4.转弯可以用“侧压”，测压唯有两个方向，脚尖侧和脚跟侧，当往脚尖这边压时，不要压的太重，要保证上身有点向后的感觉，保持腿部弯曲，相反向脚跟方向压时会往后转，假设想要转得很快，可以试试“荡板”，把后脚放在板尾上，前脚放在板子中间一点的地方，重心稍微靠后，让板头翘起来，然后控制脚和肩膀，转向要去的方向。

5.想要速度很快，可以学习下“推板”，先保持平衡，把后脚放下来，移到前脚平齐的位置，放到地上，身体的重量放在前脚上，后脚是使劲的点，当后脚上去时，把重量均匀分配到两只脚上，后脚推板的方式能保证对板的控制和平衡。

滑板教学？

以下为滑板教学

1、第一要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。

2、然后启动学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。

3、马上启动一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都可以熟练的蹬行

滑板儿童教学？

我们将滑板车平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板车的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚也还是保持在地上。

当我们将一只脚放在滑板车上，还可以平稳的滑行时，完全就能够考虑将两脚同时放在滑板车上了，这时候上身要微微向前倾斜，还手臂伸展，膝盖弯曲。

详细方式是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板车的后部，滑板车完全就能够向前移动

7-12岁儿童学滑板教程？

1.两脚立地

两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

2.惯性滑行

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握并熟悉的很好后面便可以做较长距离的滑行了。

3.转圈技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸

6-12岁儿童滑板教程？

1、一开头学滑板，需大人抓住孩子的双手，帮孩子在滑板上站稳，左脚在前，右脚在后，在大人的牵引下，慢慢滑动，感知滑行所需的平衡感觉。

2、让孩子自己试着站上滑板，这是最难的。一开头时，在滑板上能呆上几秒钟，就超级难得了。相当大一部分时候是踩上去就跌下来。因为一开头超级难找准放脚的正确位置。

3、练习到有一定的平衡感以后，设置一个固定的支撑点，双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。

4、练习到可以轻松踏上滑板（不要求滑行时间的长短），不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板，就已经成功一半了。

5、 ，找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因针对这个问题时完全是靠惯性滑行，没办法自行控制速度，故此，坡度不可过大，不然会因为速度太快导致伤害。

6、可以在惯性滑行中很好地保持平衡后，教孩子转动右脚控制滑板加速。

7、因为体会到了滑行的乐趣，就算没有了大人的引领，孩子自己也会勤奋练习了。

7-12岁滑板教学？

我们刚学滑板时第一个运动方式就是。脚放在前站的姿势就是把左脚放在前面，右脚放在后面。

马上第二个方式就是右脚在前。左脚摆在后面，然后也是保持滑板平衡

左脚在前的方式就是前脚掌踩在桥钉处，然后重心放在前脚，后脚就放在翘板的尾端。当我们要下来时，先下后脚在下前脚

最后当掌握并熟悉了彩板后面，完全就能够向前滑行，记得我们要把重心放在前脚启动滑行时，速度要保持缓慢，不可以着急，然后后脚往地面上称，慢慢的往前移动

滑板跳板教学？

1、第一踩上滑板，踩在前轮螺丝钉后面点，身体向前，用獭在板上的脚保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方，身体再摆向侧面。这是前滑。

2、马上拐弯，看四轮滑板往左右两边倾斜，在滑行时完全就能够让滑板倾斜而拐弯，或者，将中心放在后轮上，微抬前轮，让前轮悬空，然后把板头扭向你要的方向。

3、然后跳板，专业词(OLLIE)。 滑板两头翘，把中心放在后轮前一部分的地方，身体微微下顿，蹲多了影响重心，然后起跳，起跳的同时前脚向上抬，后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方，使板尾击地，杠杆原理而抬起板头。

4、最后收起后脚时板头也差很少到了前脚抬起的地方，再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起，后脚扣板尾。你学会了吗？

滑板技能教学？

1、第一要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。

2、然后启动学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。

3、马上启动一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都可以熟练的蹬行。

4、熟悉后启动在蹬行时将双脚同时站在滑板上向前滑行，可以熟练完成，就已经初级入门。

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