如何教会同学们齐步走，小学体育立正稍息齐步走教案

小学教育网 2023-08-16 小学科学 次
如何教会同学们齐步走，小学体育立正稍息齐步走教案

如何教会考生们齐步走？

一、介绍。根据队列条令齐步走的要领，写成教案，将教案背下来，在训练现场从理论来说解。

二、示范。教员以标准动作边讲边做示范，让考生们看正确齐步走姿势和动作，以后就按教员的示范动作去做。

三、分解练习。把齐步走动作分解开，一步一步练习，譬如：先练迈脚迈腿（脚尖向前、腿挺直、步幅、步速）——再练摆臂（摆臂姿势、摆幅、摆速、臂腿协调）——三炼上体（抬头、挺胸、收腹、两眼平视前方、身体稳定）等。

四、综合练习。把分解动作连接起来，综合训练。

五、集体合练。在单人齐步练习的基础上，集体合练，前后对正，左右看齐，形成整齐划一的齐步走方阵。

一二年级体育立正稍息齐步走教学？

23年级体育立正稍息齐步走的教学过程是先教稍息再学立正然后进行起步手的教学。稍息是由立正姿势左脚迅速向左前方伸出一小步，方向大概为45度角。立正的动作是由少习姿势迅速瘦腿以左脚跟靠上右脚跟两脚呈外八字。你认识抬头挺胸收腹两手手掌伸直中指压在裤缝线上。齐步走是从立正支持启动向前出左腿摆右臂，手臂前摆时稍向内扣买到身体前正中部分小幅高度。

齐步走分解训练小学生？

分解动作教学是对的。小学生身体正处于生长发育这个时间段，他们的观察、判断、模仿、理解能力还比很低，故此，齐步走的教学应该分解动作为哪些部分分别完成，这样促进小学生掌握并熟悉。

第一阶段是摆臂练习，第二阶段是出脚落地练习，第三阶段节奏练习，第四阶段完整练习。

一年级齐步走的训练方式？

一年级学生要走整齐，第一要让学生学会踏步，在踏步时认识节拍，其实就是常说的会听节拍，按节拍踏步。

其次，进行准确性练习，例如喊一时落左脚，喊二时落右脚。

然后，学习照齐横排和数队，在走时，观察队伍的行进情况，调整自己的速度。

最后，就是要多加练习，唯有多练习，配合，才会一步一步整齐。

齐步走教学法？

齐步走教学第一进行摆臂的分解教学的学习，练习动作一，两只手臂在体侧伸直五指并拢，左右手臂分别向前后摆动摆动时两手握空心拳，向前摆时手百到身体正中央小幅的高度，向后摆的手臂要略向内收一部分。

练习动作二摆臂和粗腿的协调练习，右臂向前摆动的同时左腿自然向前迈出一步落地同时右手摆到身体正中央，然后两手臂和腿交叉替换前行反复练习。

怎么教小朋友齐步走？

教小朋友齐步走的方式很简单。第一要明确的是，齐步走是一种步态训练教学方式，主要目标是培养孩子正确的步态。详细教学方式请看下方具体内容：1.让孩子双脚并拢，胳膊自然下垂，身体挺直，目光前视，耳朵向前；2.教孩子左脚向前迈出一步，与右脚距离大概为一脚长，重心落在右腿上；3.当左脚落地时，启动向上提起右脚；4.当右脚恰好提起时，左脚恰好落地，继续向前迈步；5.反复练习，直到小朋友做到自然流畅。需要大家特别注意的是，在教学的途中要有耐心，动作要慢慢示范，让孩子模仿，同时也要注意孩子的安全。

回答：儿童齐步走时，你告诉他（她）先迈左脚，然后，你启动喊口令：不喊“1”而喊“左”， ，告诉他（她）迈右脚，喊口今：不喊“2”而喊“右”，就这样：左.右.左.右.一直喊下去，直到熟悉左右脚如何迈后面，在变成（1.2.1）的口令进行齐步走了，注意，启动要慢一点然后渐渐变正常步频！

齐步的行进与立定教案？

齐步行进与停止教案

一、科目：队列行进与停止;

二、内容：齐步行进与立定;

三、方式：介绍、示范;

四、要求：仔细听讲，刻苦训练;

（让示范士兵出列，启动介绍）

1、齐步行进：

口令：齐步——走！“齐步——”是预令，“走！”是动令;

动作要领：（指挥员或教员边讲、示范士兵边做动作）听到动令后，左脚向前迈出75厘米，脚底离地面约15厘米;同时右臂前摆，肘部、手腕挺直;五指并拢，拇指尖贴于食指的第二关节，手背略平，手心向内稍向下，与第五个衣扣同高，依然不会超越衣缝线;右手往后摆，与臀部同高，与身体的距离至不可以自然摆动为止;上体正直，两眼平视前方;左脚落地的同时，迈出右脚，往前摆左臂;两脚和双臂交互作用，成齐步姿势行进，步速每分钟约128步;

2、立定：

口令：立——定！“立——”是预令，“定！”是动令，左脚起、左脚落;

动作要领：听到动令后，右脚继续向前迈步，左脚迈第2个步骤，右脚再迈第3个步骤，左脚迈第4个步骤，左脚落地的同时，右脚跟上靠拢左脚，成立正姿势站好;

（介绍、示范结束，划分场地、各班组带开训练，指挥员或教员到各班组详细指导训练）

五、会操（略）;

六、讲评（略）;

七、总结（略）。

在我当兵时，做个教案肯定是:科目:单个军人空手队列动作、内容:齐步的行进与立定。

目标:通过训练使同志们熟练掌握并熟悉齐步的行进与立定的动作要领，为未来的队列训练打下良好的基础。

时间:✘小时。

地址位置:队列训练场。

方式:先介绍示范，个人体会，整体合练。

要求:1.在训练中一定要严肃仔细，认真体会训练动作。

2.在训练中听口令，做动作。

3.做错动作打报告，努力训练，共同进步。下面可以编写好齐步走的训练方式及内容。

齐步走与立定示范与介绍？

队列齐步与立定示范与介绍：

一、齐步走介绍与示范

1、口令：齐步——走！

2、示范员出列，面对列队人员;

3、动作介绍、示范：（1）听到齐步走的口令后，左脚向前迈出75厘米;

示范：按介绍要求左脚迈出75厘米着地;

（2）迈左腿的同时，右手向前摆，拇指掐与食指第二关节，与第五个衣扣同高，手心向内稍向下，依然不会超越衣缝线;

示范：做出摆臂及手的高度、动作、手指、手背正确握法;

（3）右手向后摆，与臀部同高，到不可以自然摆动为止;

示范：做出右手摆臂动作;

（4）左脚落地的同时，按左脚的动作标准迈出右脚，左手臂前摆，右臂后摆，然后双腿、双臂交互齐步行进;

示范：做连续齐步走动作;

二、立定介绍与示范

1、口令：立——定！左脚起、左脚落;

示范：齐步走的途中，指挥员（或教员）下达左脚起、左脚落的立定口令;

2、动作介绍、示范：

（1）听到立定口令后，右脚继续向前迈步，左脚再迈第2个步骤，右脚迈第3个步骤，左脚迈第4个步骤;

示范：根据介绍顺序，逐次迈出四步;

（2）左脚第4个步骤落地的同时，右脚靠拢左脚立定，成立正姿势，上体正直，两眼平视前方。

示范：做左脚靠拢右脚立定、立正姿势。

是两个不一样的概念 齐步走是一种军事用语是指行军时队伍保持整齐步伐向前行进的方法。 立定示范与介绍则是一种教育用语是指在军事训练或体育课中，详细指导员用手势和口令示范并介绍动作要领的过程。 故此是两个不一样的概念，还在军事和体育训练中都拥有不一样的应用和训练方式。

齐步走时喊立定后不应该踏左脚，正确的动作要领是：听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿要挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚，成立正的姿势。齐步是军训时一定要训练的一种步伐，大多数情况下用于队列的整齐行进。

齐步行进要求军人姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

齐步行进中，假设听道立定的囗令，动令应落在右脚上，然后左脚向前一步，右脚靠拢左脚成立正姿势。

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