健美操的集体项目有什么？ 有啦啦操规定花球动作，爵士动作，街舞动作，全名系列有氧健身操，彩旗。 小学组花球示范招数和陷阱的歌曲是什么？ 快乐的歌，谢娜的，很好听 啦啦操花球含...
小学一年级
健美操的集体项目有哪些
健美操的集体项目有什么？
有啦啦操规定花球动作，爵士动作，街舞动作，全名系列有氧健身操，彩旗。
小学组花球示范招数和陷阱的歌曲是什么？
快乐的歌，谢娜的，很好听
啦啦操花球含义？
花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操中，最经常会用到的也是最主要的基本动作就是手持花球的36个基本手位，主要是按照运动员的动作形态来命名。
现代啦啦操是以团队Team的形式产生，技巧啦啦操结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术。
啦啦队手中那个毛穗穗叫啦啦操花球。
啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中反映青春活力，健康向上的团队Team精神，并追求团队Team荣誉的最高境界。
啦啦操来源自于早期部落社会的仪式。有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们一般会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，期望能凯旋。
健美操十六种基本步法介绍？
健美操基本步法
1、交叉替换类
(1)踏步(March)
两腿原地依次抬起，依次落地。
抬头挺胸、收腹、下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
(2)走步(walk)
迈步向前走或向后退，然后反之。向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌。向后走时则相反。
保持身体正直或略微向前倾85度。在落地时，膝、踝关节有弹性地缓冲。
(3)一字步(Easy walk)
一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再一次还原。
向前迈步时，先脚跟着地，过渡到全脚掌。向后均要有并腿过程。膝关节自始至终保持有弹性地缓冲。
(4)V字步(V Step)
一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后再依次退回原位。
两腿膝、踝关节自始至终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两脚当中。
(5)漫步(Mambo)
一脚向前迈出，屈膝，重心随以前移，另一脚稍抬起，然后原地落下。或者向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。
两脚自始至终保持交叉替换落地，身体重心随动作前后移动，但自始至终在两脚当中。
2、迈步类
(1)并步(Step touch)
一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地，再向反方向迈步。
保持身体正直或略微向前倾85度。两膝自始至终保持弹动。
(2)迈步点地(Step Tap)
一脚向一侧迈出一步，两腿经屈膝移重心，另一腿再前、侧或后用脚尖或脚跟点地。
两膝自始至终保持弹动地屈伸，重心移动轨迹呈弧形。上体不要扭动。
(3)迈步吸腿(Step knee)
一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起、然后向反方向迈步。
经过屈膝半蹲，抬膝时支撑腿稍屈膝。
(4)迈步后屈腿(Step curl)
一脚迈出一步，另一腿后屈、然后向反方向迈步。
经过屈膝半蹲，支撑腿稍屈膝，后屈腿的脚跟靠近臀部。
(5)侧交叉步(Grapevine)
一脚迈出一步，另一腿在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。
第1个步骤脚跟先落地，身体重心迅速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。
3、点地类
(1)脚尖点地(Touch Tap)
一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖点地，然后还原到并腿姿势。
支撑腿自始至终保持屈膝站立，还随动作又弹性的屈伸。
(2)脚跟点地(Heel)
一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。
支持腿自始至终保持屈膝站立，还随动作有弹性的屈伸。
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