1小时游泳1千6百米慢吗,游泳600米相当于跑步几公里?

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1小时游泳1千6百米慢吗?

1小时游泳1千6百这个确实慢了点,50M游池一个来回,普通1.7M个子大约划30次~35次,20~30分钟,2000M1小时比较正常。

蛙泳对腰肌劳损、腰椎间盘突出等恢复效果奇佳,而且,掌握并熟悉方式、节奏基本1~2千米不会太累。

手比脚离心脏近,大多数情况下不起脚肺活量都OK,像孙扬大多数情况下最后50M才不要命起脚打水花。

一小时游泳一千六百米这个速度是有点慢。夜余水平的老年人女性朋友,都可以达到这个速度。相当大一部分老年人一个小时都可以游两千米以上。需说明一点的是,得是长年坚持游泳的人才可以达到这个速度。有时游一次不行。故此,说一小时游一千六百米速度有点慢。

游泳600米基本上等同于跑步?

游泳更累,游泳四肢都在发力,也需好的水性

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