儿童乒乓球零基础入门教学步骤？ 步骤请看下方具体内容： 第一阶段入门：主要练习基本动作，正手攻球，反手推挡，摆速等，基本训练时间以每周三次以上（含3次）每一次一小时为好，最...
小学六年级
儿童乒乓球零基础入门教学步骤，儿童乒乓球正手入门教学
儿童乒乓球零基础入门教学步骤？
步骤请看下方具体内容：
第一阶段入门：主要练习基本动作，正手攻球，反手推挡，摆速等，基本训练时间以每周三次以上（含3次）每一次一小时为好，最好直接让孩子接触球台体会动作，作为家长的您，假设能保证“喂球”的准确，可以对孩子进行培训，固化动作，也可买专业的碟进行模仿教学，或找专业教练。目前握板主要看孩子的习惯，怎么容易适应，就选择什么样的握板；此外除了接触球的训练外，也需要在孩子不厌烦的基础上进行挥拍练习；
第二阶段：除进行定点训练外增多不定点训练，搓球、侧身上步、移动。
第三阶段：进行发球和弧圈球的训练。假设以上坚持很好，参与比赛没问题
儿童乒乓球正手入门教学？
一，兴趣培养 二、掌握并熟悉正确的握拍方式 三、熟悉球性 四、模仿动作练习 五、多球练习 六、单球练习 七、良好习惯的培养 儿童可塑性强，启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们，从握拍到动作，从作风到组织纪律性，都要养成良好的习惯，常常提醒，反复督促，发现问题及时纠偏。 因为乒乓球运动技术性强。因为这个原因，一个乒乓球运动员各自不同的技术动作的正确、合理与否，基础打的是不是牢固是关系到未来的成长及运动寿命长短的重要原因之一。
实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。因为这个原因，启蒙阶段的训练越来越显得重要。 假设想真练出水平，建议请针对的乒乓球教练或者到体校练习．
小学生怎么练习乒乓球发球？
正手平击发球。所站的位置近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并快速还原成准备姿势后方引拍。
儿童乒乓球启蒙反手拨球教学流程？
1、基本所站的位置左脚稍前右脚稍后. 反手拨为了迅速衔接正手,以正面击球为基本原则,故此，人要面对来球与击球方向, 击球位置在两眼当中(反手攻则偏左), 故所站的位置同正手攻球, 左脚稍前右脚稍后(右手持拍作为例子)。 2.引拍原则,拍不小于肘.反手拨重心要压下来前倾些(不是蹲着打), 让视线低些更能准确判断击球. 肘要低拍拿高, 拍子以不小于肘的高度为原则(球低另当别论)。引拍大都引到桌面下了, 低引拍就可以导致向上发力过多, 吃球的视角不够扎实, 击打的效果定会大打折扣, 打起来费力. 引拍高度最好是同于击球高度, (正手攻也是如此) 来球多高就引多高。
3.反手拨的主要精神 在于前臂的摆动,以肘为轴进行四分之一圆周运动. 肘主动发力的参加不可以多 只可以在发力初期稍微带肘前领(领肘), 后面四分之三都是靠前臂外展来带动, 至于幅度多大要看个人技术特质了.注意前臂是向前展开带动肘由后往前(反手攻则是 前臂由左而右展开, 肘由左而右运动,重心也是由左而右配合转移) ，你感觉的到手臂重量,才叫放松.。感觉是用手臂重量去击球,而不是肌肉。前臂要松摆动,肘关节就要活起来。
4.上臂配合身体与前臂做前后摆动.至于大臂幅度, 主要由身体先带动领肘, 这之后触球时再之前臂展开来带动肘往前, 肘跟上臂本身是不怎么主动发力的 要放松.球出去后面, 记得上臂跟肘要有一个回收还原动作, 击球点离身体太远, 因素是肘架在前面一直没收回来(架肘),打久了就可以僵硬酸痛,而且，影响发力.要注意,肘只可以前后做水平运动, 不可以向上抬起击球, 肘不可以有高低起伏的运动.肩关节要松,不要紧绷,让上臂自由些,就像钟摆挂在肩关节下前后摆荡.(直拍反手推则用肘的力量主动前送)。
5.先练前臂再练腕指.熟练后, 腕指部分, 在引拍阶段稍稍有一个后摆就好(15度) , 球出去后面要定住 制动,这样威力就可以更大.(如孔令辉示范) 但初学者还是先固定的好. 建议初学者先把前臂动作练好, 一开头不要有手腕动作, 不然力量容易散掉, 球不容易控制. 松而不垮为原则.
6.于拍型的变化要先竖起再前倾. 我建议触球前拍型要竖起去迎球 吃球, 触球阶段再前倾压拍型控制弧线(看需求, 适度就可以 不要大动作去翻腕包球).正手攻拉、 反手推 、反手攻拉 也都是如此,我觉得这是基础动作.很多专业选手在引拍阶段拍子会先前倾,但迎前阶段还是会再竖起击球, 这是腕指的二次引拍,触球阶段还是有一个前倾吃球动作.看的是吃球瞬间,只看引拍跟收拍的相对拍形是不准确的。
正反手推攻拨 基础都是 竖起迎球吃球, 触球瞬间 手指 调整拍型前倾控制弧线(不是包球既然如此那，大的动作, 20~30度就不少了)这样可以让吃球的视角厚, 借力充分, 打起来轻松,充分向前发力,手指使劲方力方向与击球方向同时同向.假设是先前倾再后仰, 手指使劲方向是倒退的 相反的, 也容易抬起来打, 控制弧线不易, 吃球的视角薄 不容易借力, 也容易吃下旋的转。
初学者没有必要太过于刻板照抄一定要跟谁的一样, 把控掌握好反手拨的主要精神(前臂运动) 只要顺畅 感觉协调 放松就可以, 幅度大忽视个人特色.
7.重心之前后为主.反手拨重心变化不大, 如要说有,就是运用两腿的重量交换来让身体有一个由后往前的领动,两脚轮流支撑身体重量并轮流放松.重心交换不容易察觉,因为那种内隐的变化不容易看出, 用身体重量在两腿间交换 这样的感觉来形容可能会贴切些.按照不一样习惯,重量交换有 由左而右 或者 完全居中 或者 由右而左三种,哪种好我不敢果断的说, 但个人经验是由左而右的活动范围很大 灵活 力量大些, 居中的则是以快为主, 由右而左的方法可能比较普遍 容易衔接正手. 我以第一种违练习的首先原则, 后两者有时也会用上,看情况而定。
8. 拨球的演进-推拨.推式的拨球也是一种, 很多选手的 反手拨都是介于推跟拨当中 ，甚至是攻推当中, 各取所好.但(推)拨与攻当中 还是有明显界定的。反手推拨都是由后向前击打为主. 反手攻则是由左往右的多, 对比身体由左往右的横向力量有点多.但完全都是推也不行的其实就是常说的纯靠肘的前后运动来发力(直拍推挡就是如此), 差别在于没有以肘为轴的前臂外展(外旋)动作.借力挡球还可以, 要主动发力就可以有困难
乒乓球入门基本动作小学生女生？
拿着球拍，手臂成90度夹角，用腰带动身体向后侧转动，然后恢复，这个就是做基本的动作
哪个乒乓球入门教学视频最好？
网络在线找一个《打好乒乓球》的视频，有乒乓球基本的讲解，共50集，看完后多练习，特别是动作要标准，期望帮到你
推荐以下视频;
1、唐建军教学视频
2、《全民学乒乓》视频
你可在网络在线找，也可以给我你的邮箱，我发给你
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