写一篇练跳绳的日记350字? 今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸和妈妈决定来帮我练习。 我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高...
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今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸和妈妈决定来帮我练习。
我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高了,而且,太容易断,每断一个都浪费非常多时间,你就跳低一点,把绳子往前下方甩,不要快,持续性就行。”我默默地记住了爸爸,。
爸爸又给妈妈记数,妈妈使用了交叉替换式,两只脚像骑自行车一样交叉替换着,一只在空中,一只在地上,足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹,他拿着跳绳,两只手向下打,双脚跳着,启动还挺像那回事,可是一跳,脚已经起来了,手还没甩呢,动作非常不协调,跟我们差远了。
而爸爸自己,手脚十分有默契,速度很快,甚至能听见绳子带着空气的声音,基本上看不见绳子,唯有我爸爸的身影,最后跳了126个,他却相当不满意,因为我爸爸说,他之前能跳170多个呢!
时间飞快地流逝着,转瞬间,已经十点多了,我们拿着跳绳,恋恋不舍地打道回府了,我们还约定好,每天都一起跳绳,让我的体育成绩快快的提升。
吃过晚饭,我和姐姐,妈妈一起练习跳绳。妈妈很久没跳过绳了,刚自己跳了几次,就喊累死了, 跳不动了。妈妈歇了会儿又启动了。
我们俩面对面地跳,妈妈甩绳子。一开头慢慢地跳,后来跳得多起来。姐姐说虽然我跳得很快,但落地太重了,会很累。她给我做了示范。我还不可以马上纠偏过来。
我和姐姐还一起跳各自不同的花样跳绳。我想着明天比赛拿到奖牌的样子,很兴奋。
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