写二年级学生关于上篮球课的日记，篮球比赛活动方案范文

写二年级学生有关上篮球课的日记？

今天下午，我们上了篮球课。

　　老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。马上，老师又让我们玩了2个小游戏。

篮球比赛活动方案(计划)？

篇一：篮球比赛策划方案

为了丰富我校学生的校园文化生活，提升学生的身体素质和积极性,全面逐步递次推动职业教育，增进各班级与各年级考生当中的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动具体安排请看下方具体内容:

一．比赛日期与地址位置

时间：20XX年5月27日党团活动课正式启动（按照天气情况；如有调整另外单独公告）。

地址位置：学校篮球场。

二．活动方法

1．各班组成参赛队，各组选派5名考生参赛，2名（含2名以上）考生替补和一名队长。

2．各班没有参赛的考生由班主任组织成拉拉队。

三．比赛方式

比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男考生3名，女考生2名参赛）；

四．比赛规则

1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并按照目前的实际情况做出一定改动。

2．比赛采取上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五．活动组织

1．组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2．比赛裁判：杨老师及学生若干。

3．比赛计分、计时：校团委。

4．比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5．卫生责任：各班拉拉队打扫所所站的位置置，学生会卫生部进行监督和帮助。

6．后勤保证：学生会生活部、文艺部及各班后勤保证人员。

六．比赛须知

1．此次比赛是以团结进取、友谊第一为目标；一切都得尊重裁判判罚、遵循规则，文明比赛，不可以请外援（参赛运动员一定要为本班在学校念书学生，各队员请准备好球服）。

2．各队一定要准时到达指定比赛场地，有事者一定要早一点向举行部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3．每场比赛学生会派出帮助人员，主要任务是帮助比赛正常进行。

4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事帮助管理。

七．奖励

（一）奖励项目

1．第一名

2．精神文明奖一个

3．最具有价值球员（男、女mvp）

（二）奖励内容

1．第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

2．精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

3．最具有价值球员（男、女mvp）奖励精美纪念品、荣誉证书。

篇二：篮球比赛策划方案

一、活动宗旨：

丰富考生们的课外娱乐生活，提升各位考生的综合素质，培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一 比赛第二”的原则，促进学校间的交流，同时为校篮球选拔人才，作好充分的准备。我们组织这场篮球赛，不仅能提升学校的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围!在本次活动中,我们企盼各位考生积极热情的参加,学校及老师们的广泛支持,同时也期望此次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!

二、活动目标：

加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举行第一次跨校五人篮球赛。 从而培养考生们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的蓬勃发展和进步。同时对学校进行宣传，分明而确定地表现琼州学院师生的运动风采和校园文化。

三、详细指导老师：

李永怀毛 印艳武

四、主办部门：

共青团琼州学院委员会主办

旅游商务协会策划承办

五、参赛队伍：

旅游商务协会篮球队 三亚学院篮球队

六、比赛时间及地址位置：

11月18号 琼州学院灯光篮球场

11月20号 三亚学院风雨球场

11月23号 场地抽签决定

七、口号：

张扬青春,生命脉动--为篮球而喝彩

八、比赛规则：

参赛人员数量：两支参赛队伍各五人

队服要求：运动服，上场前发统一队服。

比赛规则:

(1) 比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。

(2) 比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。

(3) 成绩大多是胜，成绩一样时加打三分钟。

(4) 比赛中队长是唯一发表讲话者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最后决定。

(5) 比赛中倡导“友谊第一，比赛第二”

比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、详细指导老师（李永怀毛 ， 印艳武）、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练

九、奖励办法：

冠军 : ( 1) 名 奖金600

亚军 : (1 ) 名 奖金500

十、工作人员：

旅游商务协会各个主管部门部长及干事

体育部：负责记录各个参赛队的成绩;

实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作

宣传部：负责宣传工作和发布比赛进程。

组织部：负责，维护比赛规则和程序，负责计分等工作；还有监督管理

保证比赛顺利进行；负责处理比赛中的违纪，争议事件。

秘书部：负责详细比赛协调工作，及咨询工作。

十一、 宣传工作

1. 在学校念书园宣传栏内张贴宣传画及海报

2. 在适合的地址位置设置展板

3．在学校各个醒目位置悬挂海报

4. 在学校念书网，贴吧等进行互联网宣传

5. 通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导，广播赛程

十二、活动经费预算 ：

物品费用： 篮球2个 每个260元 总和是520元、

队服20套 每套60元 总和是1200元

比赛用水10箱 每箱72元 总和是720元

宣传费用： 横幅12条 10元/米， 12X5米X10条=600元

宣传海报12张 30元/张 30X12=360 元

奖金费用: 冠军 600元 亚军500元

其他费用： 雇佣裁判 两天400元车费 1200元（一天四百需三天）

总计经费: 6100元

十三．市场分析

（1）同电视，报刊，互联网等传媒的宣传相比，在学校宣传商家的品牌商品具有良好的性价比，大学校园不仅仅只有着良好的消费市场，而且，也用最少的经费，较短时间培养了良好的品牌形象。

(2) 篮球在大学校园基本上算是最多人参与的体育活动。因为这个原因，在我们在此次活动中定有着一大批身手不凡，而且，有热爱篮球的考生。不仅是这样，通过多次组织篮球赛的经验就可以清楚的知道，此次篮球赛一定会吸引不少考生积极参加到此次的活动中来，因为这个原因商家在此次的品牌宣传中会达到比较集中效果。可谓商机无限！

（3）因为此次篮球赛的举行是全校性的，我院（旅游管理学院）也积极的参加这当中，我院在学校不论在学生人员数量方面，还是在学风，体育，文娱等面在学校都拥有很大的优势，在本年也多次成功举行了大型的活动，其各方面的而经验是很丰富的。我院对此次篮球赛进行了规范化的精心策划，使此次活动丰富多彩，具有更大的吸引力和影响力。在这样一场精彩的活动中进行品牌宣传，效果肯定是可想而知。

（4）因为我院长时间的宣传经验累积，我们会对给予我们赞助的商家进行品牌宣传，我们会尽可能满足商家提出的宣传要求，我们各个主管部门会积极配合，再将活动办的精彩的同时也对给予与我们经费赞助的商家做最好的额宣传最为回报。我院对此次篮球赛进行了规范化的精心策划，使此次活动丰富多彩，具有更大的吸引力和影响力。 （5）但是在假设条件允许的情况下，我院可在每一年迎新生的途中进行商家的品牌宣传。随着琼州学院的持续性壮大，每一年的新生的数量也是很大的，这是一个潜在的大市场，更存在更多的商机。通过多次的合作，商家可以与我院更好保持良好的合作关系，达到真正意义上的双赢。

十四．宣传方案

（1）球服宣传：

可以在运动服上标记商家广告。这是整个场上显示最多的也是最耀眼的，整齐的服饰一定为你的品名为之一亮。而且，球员在各学校都拥有很大的影响力，平日训练的穿着对贵公司也是种长时间的宣传。

（2）横幅宣传：

条幅上写有贵公司的独家冠名，这是区别与其他商家的最大特点。而且，按照经验，学校或学校下各院举行的活动，真正能给我们学生留下深入透彻印象的唯有那些在条幅独家冠名的商家,而在每一年的活动中，只有篮球赛是最大最有吸引力的活动，条幅上商家名字为考生记忆最深

(3) 海报宣传：

我们每一次搞活动都会有海报作为最最重要，要优先集中精力的宣传途径之一，因为它主要张贴于考生必走过的路边宣传栏内，也有着可持续长、宣传效果好的特点。而且，我们宣传部的干事主要来自艺术设计学院，海报的吸引力完全可以保证。

(4) 传单宣传：

为让我们的活动在第一时间抓住考生们的眼球，我们将宣传单列入了我们的宣传途径。一个方面可以更好的辅助海报宣传和条幅的宣传，另外一个方面也会对更公司获取更好的宣传效果。宣传单由商家提供。

(5)宣传栏宣传：

我院可以将赞助商的宣传单和海报张贴在学校和公寓的宣传栏中，以达到更好的宣传效果。

(6) 广播台宣传：

我校广播站设备良好，使考生们取得各自不同的信息的重要渠道，拥有各位的听众。在学校的重要道路上均设有扩音器。保证在原有的视觉宣传上加入听觉宣传，双管齐下，使考生们对宣传内容的记忆更深入透彻

(7)互联网宣传：

此次的活动的官方网站报道都可以以融入公司文化，其电子资料最好由商家提供。

(8) 其他宣传:

商家可以自我选择宣传方法，不一样的宣传方法赞助不一样的资金和实物。商家也可提供自己的方案给我们。假设是双赢的效果。我们将乐于接受。

十五．合作事宜

（1）双方就细节问题达成协议。

（2）双方负责人签字，合同生效。

（3）双方但凡是签署合同就严格按合同行事。

我们的承诺：

选择与我院合作我院将会为贵公司做最到位的宣传，绝对保证质量，相信贵公司在于我院合作以后会以最低的投资取得最高的回报及最广泛的影响，更期望可以取得与贵公司长时间良好的合作机会。

在这里祝愿我们合作愉快，达到共赢！！！

篇三：篮球比赛策划方案

为了打造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为提高学生的体质，丰富考生们的课余文化生活，我院学生会策划组织20XX年篮球联赛。

一、活动目标：为考生们打造个相互交流、相互学习的一个实行性很强的平台，培养大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动宗旨：

（1）真真切切推动“全民健身计划”提高大学生身体素质。

（2）增进各系当中的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地址位置：

四、活动举行单位：山东建设学院

五、比赛具体安排：于 11 月10 日将公告发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人员数量：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期： 11月10日 - 11月 15 日

七、比赛方式：

1、采取“三人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方法，全部参赛队均能相遇一次，最后按各队在都比赛中的积分排列名次。

3、计分方式：

（1）胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

（2）假设两队积分一样，则按两队在同阶段比赛中所得比赛成绩。

八、比赛服装：

各队服装一定要整齐颜色完全一样，服装要有号码，号码一定要了解。

九、比赛规则：

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅仅只有一名队员。

2、比赛启动后不准更改替换原有队员，不然取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才可以换，进球也可换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每一次换发球

发球方一定要退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，本次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。假设一方欲在未退回二分线以前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、全部犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先成绩的一方为胜方。

十、奖项设置

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

（2）在比赛中成绩最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。

（3）裁判员每人赠送一份纪念品

篇四：篮球比赛策划方案

一、活动目标：

为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养考生们的集体荣誉感，打造团结向上的氛围，通过比赛培养反映考生们团结合作精神，特这个举措办本次部内篮球赛。

二、活动主题：

Xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛

三、活动时间：还未确定

四、活动地址位置：新校区南区篮球场

五、参赛方法：

以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍4—5人（3个主力其余替补）。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参加中场活动。比赛采取淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍

六、活动流程：

1、比赛开始前期由各个主管部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。

2、比赛还未开始之前布置比赛场地，备好前期工作。（按人力资源中分工）

3、比赛开始前运动员熟悉场地并进行热身，避免比赛中拉伤，各队长参加抽签。

4、比赛还未开始之前，由主持人提示对阵双方入场。

5、比赛启动时，由主持人讲解队员入场（可以想象NBA的入场形式）。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。

6、比赛启动后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装（有助于为赞助商造势）。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。

7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，都结束后所成绩数算入球队满分。

8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。

9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。

10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。

11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。

12、半决赛中两支成功队伍决出冠、亚军

组号

1、抽签内容

2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。

3、比赛中若产生打架事件不管轻重全部开除组织部，并交予公安处处理。

4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行讲解。活跃现场气氛，促进相互认识。

5、活动最后按照个人员数量据评选出一个“最好投手”，一个“优秀组织者”给予奖励（可以是证书）

6、赛后组织合影留念

7、各部员注意自己带伞，避免中暑

8、各啦啦队只可以给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。

对阵表：

七、资源需

1人力资源

1、裁判1人/场，计分及犯规次数2人/场

2、主持人2名(部内选择)

3、比赛开始前布置赛场各部出人（市场拓展、活动策划：座椅和比赛器具的搬运。

秘书处：各个主管部门签到。

信息宣传：条幅展板的布置。维持会场规则和程序

技术控制、秘书处：现场器材的看管，布置会场。）

4、颁奖礼仪（决赛）

5、打扫会场各部出人（集体参与）

6、比赛当天各部出人接站。

7、各个主管部门出人领水

2、物力资源

1、海报、条幅、展板、喷绘

2、座椅（位嘉宾及主席团提供座位）

3、大遮阳伞

4、比赛用球10个

5、记分牌，裁判用哨

6、比赛用水

7、比赛服装

8、证书两个

9、喇叭（最好能有哪些）

10、打扫卫生工具

11、奖品

12、照相机或摄像机

13、义卖时的桌椅

14、队长袖标

15、音响，锣鼓

16、彩旗（可以为商家宣传）

17、会旗

18、犯规记录本

19、围场地的彩旗（三角形的那种）

20、比赛用的抽签纸、箱

21、准备创可贴等应急药品

三人制篮球赛竞赛规则

除本规则明确规定外，其他全部按中国篮球协会审定的最新《篮球规则》执行。

第1条

1-1 两支参赛队伍报名为5人，上场队员为3人。

1-2 每场比赛30分钟，分上下半时各15分钟。（决赛阶段除外：时间为40分钟，分上下半场各20分钟。）

1-3 除半决赛、总决赛外，比赛在最后1分钟前，除暂停、球员受伤(需替换时)停止计时表外，其余情况均不停表。比赛至最后1分钟时，中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表。

1-4 半决赛、总决赛中，比赛中犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表(最后1分钟，中篮也需停表)。

第2条 比赛启动

2-1 双方以掷硬币的形式确定掷界外球。

2-2 某队以掷硬币的方法取得掷界外球权后，在这之后的全部跳球情况和决胜期比赛启动都将采取球权交叉替换拥有的规则。

2-3 比赛启动，在掷界外球区域(中圈弧线内)掷球入场，球被场上队员触及时比赛启动并开动计时表。

2-4 假设某一球队在场上准备比赛的队员不够3名，比赛不可以启动。在预定比赛时间启动后5分钟，球队不可以到场或不可以使3名队员入场启动比赛，则该球队被判因弃权而告负(比分计为5:0)。

第3条 攻守转换、掷球入界

3-1 每一次投篮命中后，都由对方掷界外球。

3-2 全部交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)均在掷界外球区域发球，发球队员一定要将球掷给队友(不可以递交)，不可以直接投篮或运球，不然为违例。全部掷界外球的情况都一定要在掷界外球的区域(中圈弧线内)由裁判员递交球。

3-3 守方队员断球或抢到篮板球后，一定要将球运(传)出3分线外，(持球队员的双脚一定要踏在3分线外)才可以组织反攻，不然判进攻违例。

凡在本条攻守转换中产生的违例，交换掷界外球权。

第4条 违犯

4-1 24秒违例的规则改成20秒。

4-2 比赛中，队员个人技术犯规和侵人犯规累计达4次，还有个人技术犯规累计达2次者将被罚出场。被罚出场的队员本场比赛任何情况下不可以再次替换上场。

4-3 每个球队每场比赛犯规累计达6次则由对方执行2次罚球。

如何开展小学生篮球基本功训练？

小学的篮球基本功训练要按照小队员的生理和心理的特点正确的培养篮球意识，扎实的基本功，良好的心理素质和生理素质，最大的发挥他们的潜能。按照其灵活、多变、色彩丰富的特点，针对学生心理特点，要注意对学生进行训练有一定的方法方式，注重培养学生的兴趣，尽可能不要把技术变成死的条条框框，循序渐进地、有规范地进行开展。

一、模仿训练

才进队学习的学生，不少对篮球没有多少了解，只是认为篮球好玩，依然不会清楚篮球训练的辛苦。故此，这时，你不可以以培养标准的动作来要求学生和训练学生。一切应以培养兴趣为详细指导思想。每一次训练只让学生简单的做做模仿练习，做做玩球的游戏，还老师要努力多发现学生的优点，多表扬每一个学生，让他们得意，让他们尽情享受成功的快乐。时间久了，他们就可以喜欢上你，喜欢上篮球运动，让他们认为篮球就是我的最爱，我可以为了它战胜全部的困难。

二、规范动作

兴趣是最好的老师，而老师则要千方百计的保护好学生的这样的兴趣，要让他们天天在快乐中学习，在快乐中成长，学习好篮球基本功。这时，老师就应多做示范，让学生看清和清楚每个动作的细微之出，然后，引导学生反复练习，一步一步形成规范动作。在途中还应采用灵活的比赛来促使学生一步一步提升，并取得更广泛的兴趣。比如，背后运球是运球教学的一个难点。老师第一前后反复做示范，让学生认真观察，弄明白动作的细微之出，然后反复练习。有学生的动作有部分像了，这时就应让他来展示他的成绩，让他得到成功的快感，其它学生也会毫不示弱，努力把动作练到最好，成为最好的学生。

三、 篮球训练要注重基础，循序渐进

对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵守循序渐进，把控掌握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。

1、熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。因为小学生一开头接触篮球，基本功比较差，对篮球运动的兴趣也不是很高，故此启动训练阶段我具体安排了非常多的、方法多样的熟悉球性的篮球操和篮球游戏给他们玩，这样，一个方面提升了他们对篮球的兴趣，另外一个方面也能够有一个熟悉球性的效果，为未来的训练打下了良好的基础。

2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、找寻有利时机进行传球和投篮所一定要的技术。运球在比赛中是很重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。因为小学生手臂力量比较小，容容易出错误地使用手腕使劲，而没有用小臂按拍球，且运球时喜欢眼睛看球，视野比较小、保护球的意识不强、球感差。因为这个原因在这部分的训练中，我第一对运球的手法进行教学，强调手法、视野及保护球的重要性，然后具体安排了各式各样的运球练习，如 体前换手变向运球绕杆、及“8”字型运球，并结合游戏进行教学训练，在训练中具体安排一定的运动量，既保证了队员训练的积极性和主动性，又可在练习中一步一步提升队员控制球的能力，达到了训练的目标。

3、传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用最多的技术，它是队员当中相互联系、相互配合、组织进攻、达到战术的详细手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。因为小学生力量有限，传、接球的速度不够快、落点也不够准确，因为这个原因在这部分训练中，我要求队员在传、接球时要不要丢球，重点要求他们注意球的飞行路线、落点和传、接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩使用电脑或手机在线上传球，双手头使用电脑或手机在线上传球、单手低手传球和反弹传球等。每节训练课都要进行十五分钟的传接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，原地的双人双球传、接练习和对墙一定距离的传、接球练习。易犯错误是：持球手法错误、全手掌触球、手心没有空出、手指僵硬、肘关节外翻、两拇指距离过大或过小，导致接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因为这个原因，在训练中我常常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球启动，再进行移动传、接球的练习，使传、接球与脚步动作结合起来，持续性提升对抗强度，提升传、接球的能力。

4、投篮：投篮是队员在进攻中成绩的唯一手段是组成战术的重要环节是篮球运动的生命。故此，我在这部分训练中花了非常多时间和精力来训练他们投篮的能力。主要练习的投篮方法有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时按照不一样队员的特点选择不一样的投篮方法，并时刻注意提醒学生的持球方法、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的使劲、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

5、移动技术：篮球运动有自己的特点，其跑、停、转等移动技术也自然不一样于其它的体育运动，掌握并熟悉好了这几项技术针对提升篮球竞技水平有很大的帮。篮球场上的跑主要有：侧身跑、变速跑、变向跑等；停主要有：跨步急停、跳步急停、急停急起等；转主要指转身：前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中，我要求运动员要控制好重心，跑得快、停得牢、转动自如，还要克服体力上的极限，每天进行十分钟的滑步练习，训练课后还需要进行长跑练习以提高体能，培养顽强的战斗作风。

四、科学合理的训练方式是提升篮球基本功技术训练的保证

原地训练法（1）面对墙运球。要求手臂伸直，利用手腕、指的力量进行对墙运球，每一次50一100，左、右手可以交叉替换进行，注意运球时手腕、指要有“按球”动作。（2）原地二高三低运球。要求二次高运球后接三次低运球。注意前臂、手腕、手指有随的顺势动作，身体重心要随低运球而下降。（3）向空中抛球后，接反弹球迅速低运球。要求：前臂、手腕、手指随顺势迅速运球。（4）体前虚晃运球。要求身体虚晃动作不要太大，手腕、手指要有“拨”球的动作。（5）前拉后推运球。要求两腿前后弓箭步站立，运球时要抬肘（不持球的手臂）抬头，身压肩保护球。（6）体前左、右手交叉替换运球。要求重心要随球移动，双脚随球左右移动。（7）体前变向运球。要求变向时球的路线在侧后方，变向后上体要快速跟上保护球。（8）后转身运球。要求转身时有“拉”球动作。（9）原地运两个球要求左、右手紧跟身体换球换手运球。（10）紧跟两脚8字运球。要求换手快，紧跟双脚胯下连续持续性运球。 　　移动训练法 （1）二人一组，前者高运球迅速上篮，后者空手跟上接篮板球后交换返回。左、右方向交叉替换进行。（2）全队以一路或二路纵队站立，两臂侧平举，人间相隔7步左右距离。进行各自不同的虚，变向、变速、转身等运球练习。要求重心低保护球。（3）行进间运球时听教练员口哨信号后作各自不同的变向变速运球。要求反应敏捷变化快。（4）绕球场的罚球圈和中圈进行弧形迅速低运球。要求重心低，频率快，肩（5）利用罚球圈和中圈进行全场8字变向运球，变向时上体侧肩要快。（6）全场设二至三个点或障碍物，进行各自不同的运球方式的综合性练习。如虚晃变向接后转运球，两次后转身运球等。（7）半场四种运球练习。要求往返运球连接协调运用自如。

视野训练法 （1）原地进行高运球或低运球时，眼看前方，教练员的手势，快速报出号码数字和裁判势术语，用余光视球。（2）在弱光或晚上运球练习。（3）用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁，抬头抬时运球，从而代替运球眼罩。（4）行进间运球时看教练员的手势作各自不同的停、起、跳跃、向前和后退变向、变速等运球练习。（5）一对一攻防练习中，运球者看前方教练员的手臂作各自不同的方向的传切练习。

游戏训练法 （1）死球变活球游戏。把球放在地下，在官方要求的时间内（如20秒）看谁将球拍起（过膝）次数最多。（2）六人追逐游戏。利用底角和中线延长线各站一人，进行迅速追逐比赛。（3）躲闪游戏。一对一在底线相对而站。听哨音后捉方迅速向前运球用手去碰对方，躲方设法不让捉方撞见而运至对面底线。（4）四线折回运球比赛。把球场划为四条线进行四线折回运球，看谁运得最快。（5）运球接力游戏：分二组在底线站立，左右手各运一球向前逐步递次推动，往返接力比赛。（6）半场或全场分区运球相互打拍游戏。凡被打球出界者到另一个区（或另一半场）继续运球打拍直到最后两个半场或三个区剩下的最后一个运球者为优胜者。

对抗训练法 （1）顶牛。在罚球圈或中圈内站二人，每人运球进行顶牛。看谁将会针对方的球打掉或将会针对方顶出圈外。（2）运球拍背。一对一自由运球，可利用各自不同的虚晃假动作去用不持球的手拍打对方的背部。（3）三打三。全场进行三打三8字运球突破。（4）半场一打一或全场一打一攻防练习。 （5）一打二攻防练习。把全场划分甲、乙、丙三个区域。在甲区进行一打一攻防练习，在乙区进行一打二攻防练习，在丙区进行一打一攻防练习。

五、基本功与实战相联系

在基本功教学中我选用一部分合适小学生的训练游戏及动作结合来进行。如：趣味性的半场运球对抗抢球，摆脱接球时的防守跑位，强度低的半场三分线侧身滑步，五分钟的低强度三对三挑战赛等等。通过上面说的的训练手段将传统性教学与创新性教学相结合，将趣味教学与基本功教学相结合，将模仿性教学与自学性教学相结合，非常大的提高了考生们学习篮球的激情和训练的积极性。

总而言之，小学生篮球训练要按照学生的身心年龄特点，主要以培养学生兴趣为主，循序渐进地、有规范地进行篮球训练，以基本功为主，为国家培养篮球后备人才打下基础。