3-6岁儿童蛋挞做法,孩子做蛋挞的体验过程

3-6岁儿童蛋挞做法,孩子做蛋挞的体验过程

3-6岁儿童蛋挞做法?

3一6岁儿童蛋挞做法为1:准备4个鸡蛋,牛奶250克,蛋挞皮20个,糖粉一勺。

2:把牛奶,鸡蛋,白糖倒一起搅拌均匀。

3:蛋挞液过筛,分别倒入蛋挞液中,注意不要太满,可以按照自己和孩子的喜欢放入水果,如草莓,香蕉,苹果。

4:烤箱预热温度到200度,放入蛋挞,烤25分钟左右至表面金黄就做好了。营养又美味

蛋挞操作重点:

1.蛋挞皮自己也可制作,相对麻烦一部分,但买的有起酥油,宝宝吃还是少吃一部分,含有反式脂肪酸,对身体和大脑发育都没有亮眼表现2.冷冻的蛋挞皮在备好原料后就拿出来,准备蛋挞液时候还能一定程度上回温,做出来的效果会好一部分。

3.蛋挞液一定要过滤,这样成型后面更细腻。

4.蛋挞液倒时不能超出9分满,太满会溢出来。

5.200度烤制,详细时间看烤箱脾气,变成焦糖色就可以,大多数情况下20分钟左右6.刚烤制的蛋挞很香,但一定晾一会再吃,烫嘴呀[偷笑]

6-12岁儿童自己做蛋挞?

您好!6到12岁的儿童是可以自己做蛋挞的,因为目前做蛋挞都是很方便的,不管是在网店或者超市都可以够轻松的买到,像超市都会有现成的蛋挞皮和蛋挞液,只要能把蛋挞皮拿出来,蛋挞液倒入蛋挞里面,然后放进烤箱调最高的温度,大概是在220度左右,烤20分钟左右完全就能够完成了!

怎么做蛋挞?

1、在一个干净的容器里放入淡奶油和牛奶,搅拌均匀,再加入细砂糖搅拌至融化。

2、在另外一个干净的容器里放入蛋黄并筛入低筋面粉,搅拌均匀。

3、将混合好的奶液倒入蛋黄糊中,搅拌均匀,将蛋挞液倒入挞皮中。

4、烤箱200度预热十分钟,再200度上下火约20分钟,烤至挞皮呈金黄色就可以。

蛋挞的热量为:374大卡/100g每100克蛋挞含碳水化合物37.05克,脂肪22.44克,蛋白质6.33克,纤维素0.9克。

故此,蛋挞虽然好吃但热量是很高的哦,减肥的朋友想想就行了。合理的根据目前实际情况安排好自己的用餐习惯吧。

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