立定跳远公开课教案，立定跳远教材分析和学情分析

小学教育网 2023-07-27 小学教材 次
立定跳远公开课教案，立定跳远教材分析和学情分析

立定跳远公开课教案？

1、体育委员整队报告人员数量。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、具体安排见习生。

准备部分：让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也会学生机可以进到状态

1、原地摆臂

2、高抬腿

3、后踢腿

扩展资料

立定跳远是指不需要助跑从立定姿势启动的跳远是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。 2023年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每一年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要原因之一 。根据教育部的规划，立定跳远等全部测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

立定跳远考试教材分析？

立定跳远是水平二跳跃内容的重点考试教材是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。

学生在一年级时已经对立定跳远带来一定接触，教学方式仍按让学生学会弹性屈伸动作，然后数“一、二、三”分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习积极性依然不会高，反复地练习容易让学生感到枯燥无味。

因为这个原因，为了让学生保持持续的学习兴趣，我将立定跳远融入到游戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。

通过教学，促进学生身体机能的蓬勃发展和进步，提升学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质。

小学生立定跳远正确姿势教学？

完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

　　1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽可能往后摆

　　要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

　　2、起跳腾空：两脚迅速使劲蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

　　要点：蹬地迅速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

　　3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂使劲往后摆动，并屈膝落地缓冲。

　　要点：小腿前伸的时候机把控掌握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

立定跳远的技巧教学小学？

回答：教小学生跳立定跳远，一定要抓住重点来讲，主要介绍蹬地与摆臂的相结合动作，多给他们做模仿示范动作，要注意蹬地的同时，两臂积极迅速向前向上

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