初中生暑假作息时间表，初一暑假作息时间表模板

小学教育网 2023-06-22 小学报名 次
初中生暑假作息时间表，初一暑假作息时间表模板

初中生暑假作息时间表？

上午6:00-6:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱6:30-7:00 晨练7:20-7:40 吃早餐7:40-8:00 背单词8:00-9:00 诵读散文+练字9:00-10:00 学习文科(历史啊地理啊 什么的)10:00-11:00 学习英语11:00-12:00 自由活动 下午12:00-12:30 吃午饭12:30-13:00 看望远处，做眼睛保健操，假设认为累，可以午休30分钟13:00-15:00 写作业15:00-16:00 学习理科(例如说，化学物理)16:00-19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩) 晚上19:00-19:30 吃晚饭19:30-20:15 如作业还没写完，可在这时做20:15-21:45 看课外书、洗澡21:45-23:00 网络、洗漱、听音乐放松23:00-7:00 睡觉吧 这只是一个参考，你可以自己'执生'，按照时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，合适死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，处理问题能力高，学东西可以很快上手。

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可以给自己规划一个时间，例如说上午做作业，下午看电视，然后玩耍。

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8:00 起床

8:15 吃饭

8:40-9:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解有关用法，固定搭配和2个英语谚语

10:00 休息一会 自学数学新课，做些试题

12:00 吃饭

午睡

14：30 语文-阅读课外书，增多知识面；写写小片段

晚上就可休息了

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一份作息时间表少的是执行和坚持

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晚上六点半起来吃早餐，七点自己早读，八点钟自己自习背单词，然后写作业，十二点半睡觉下午继续做题，晚上十点半睡觉

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