小学生怎么把足球踢得又高又远

小学生怎么把足球踢得又高又远？

1.

支撑脚的所站的位置：支撑在击球时发力的过程，唯有一个好的支撑，在你踢球时才可以用得上力的条件之一，以主力脚右脚作为例子，左脚脚尖大多数情况下在球的左边20 cm处，这样才可以踢的又高又远。

2.

触球部位：用脚背内侧接触脚背的位置踢球，这时会感觉到基本上是用脚背来击球，这样的方法才可以踢的又高又远。

3.

击球点：想要踢的又高又远，理所当然要踢球的下面，一定要是接近地面的位置，踢时脚底基本上是摩擦到地面。

小学5人制足球最实用战术？

五人制足球的特点是，场地小，节奏快 换人灵活，因为每一个队员都离对方球门不远，故此，成绩机会多，进一步进球多。

门将进攻战术，每队唯有五人比赛，故此，守门员在进攻中作用巨大，队员一定要把守门员当做进攻的一员，多一个接应回传点，形成五打四的人员数量优势，甚至突然性地直接射门。

稳定的三角战术，三人攻防一体化基本覆盖大半个场地，进可攻退可守，灵活换位跑动。

界外球战术，因为用脚踢界外球，更突然和球速快，利用好这一特点，多点包抄抢射。

灵活换人，因为不用裁判同意，换人随机，要增多换人的灵活性和频率，让对方极不适应。

小学足球基本战术

一、攻守战术原则

攻守战术原则

足球进攻战术原则：纵深、宽度、渗透、应变。 战术

足球防守战术原则：延缓、平衡、收缩、控制。

二、个人战术原则

（一）个人进攻战术行动准则（10条） 战术

1、本方得球后马上进攻；

2、传球后积极跑动；

3、在对方发球区附近有效射门区域内，持球队员应第一选择射门，并及时跟进，以便补射；

4、主动迎上接球，不要等球；

5、在任什么时候候、任何地址位置，有同伴比自己位置更好，要及时、坚决地传球； 足球基本战术

6、合理运用运控球；

7、接控球时，力争在空中或球的第一落点处理或接控好球；

8、在本方罚球区地带尽可能不要回传或横传球； 9、在对方罚球区附近的持球队员，在无本方同伴接应或接应不力的情况下，应果断地运球过人突破，或保持球权等着有利进攻机会；

10、在可运球、可控球、可传球的情况下，应坚决选择传球。

（二）、个人战术原则 个人防守战术行动准则（10条） 战术

1、失球后马上防守；

2、选择正确的防守位置；

3、个人防守的大多数情况下步骤是：抢断盯逼防其转身对面僵持并伺机抢截转身追枪或破坏；

4、对控球或马上就要接控的进攻队员要紧逼控制，尽可能不让进攻队员接球转身面对自己；

5、对已经控球转身面对自己的进攻队员，要尽可能不要轻易出脚抢断而被其突破；

6、球近人近，球远人疏，人球兼顾；

7、常常使自己面向球进行正面防守，以便随时观察到球的活动情况；

8、防守时，尽可能不让球越过自己，不要常常性的转身回追防守；

9、坚决不要没有必要要的犯规（特别在本方罚球区内更要尽可能避免犯

四年级小学生踢足球技巧？

★在慢速成用单脚推或拨球前进。初步掌握并熟悉后面再进行两只脚交叉替换推、拨球前进练习。

队员分成两组20米左右，成“一”字型相对排列。一组第一人运球到对面的运球起点线，把球传给另一组的第一人，然后跑到排尾，依次循环。

★队员排成一路纵队。由排头启动从起点线运球绕过对面标旗，再折回到起点，把球传给下一个人，然后跑到排尾，依次循环。

★队员排成一路纵队。由排头启动从起点线运球绕过数根标杆，再折回到起点，把球传给一个人，然后跑到排尾，依次循环。这个练习还可以让队员相隔一定距离一个接一个进行运球过杆练习，以增大练习密度。标杆可排成直线或折线。

五人小学生足球防守技巧？

今天给各位考生带来5人制足球的防守策略。

1、正方形防守

正方形防守主要是采取人盯人的方法遏制对面进攻。

这样的防守所站的位置对面会很难受，他们只可以横传或者是沿着边路进攻。

即便对方试图通过跑位来转变这一切，只要你继续保持住防守阵型，对方仍然超级难进攻。

不过在对手跑位的这个时间段，你是跟着盯防的人还是和队友进行换防，这些都需及时交流和沟通。

2、菱形防守

与正方形防守不一样的是，菱形防守趋向于区域防守。

4个人保持菱形所站的位置，跟着球的移动而整体阵型移动，注意对方的传球，随时准备切断传球路线。

3、高位压迫

高位压迫不光适用于11人足球，5人制也同样有效。将会针对方压制在半场，逼他迅速出球。

只要对方持球，我方两名球员前去夹抢，迫使对面匆忙出球，以此抢断并发起反击。

当然上面只是理论情况，你有张良计别人有过墙梯，详细情况还得按照实质上比赛进行调整。今天的主要内容就讲解到这里，感谢各位考生的阅读。

小学生足球训练要点有那些？该怎样训练呢？

小学生不要指望领悟多么高的技战术，很简单的贯彻战术思想，不是看不起小学生，而是身心确实如此。

一：体能一定要是保证，跑到最后的队伍就有可能成功；二：门将基本能力要突出，不要求有功，但求无过；三：后卫职责就是防守、解围，在后场不要试图打出精妙配合；四：在对方禁区要提倡多打门，不打门永远没机会，打门就有可能，故此，不要试图单刀或空门才起脚；五：放很小一部分速度快的在每条线上，不用太多，但跑得快不少机会就可以产生；六：气势！这一点非常的重要，队伍是不是强大不要紧，第一要处理不怯场的问题，有了气势，队伍与众不一样。

6-12岁足球训练内容？

6—12岁的孩子训练足球，主要是先让他们熟悉球性，增多对足球的感觉。球感好，告诉他们踢足球的一部分要领，还有踢足球的脚法运用。介绍脚内侧，脚外侧，正脚背，踢球的动作应用。给他们做示范，然后再让他们自己去实践。不可以着急，慢慢来，不要一口吃成胖子。

整体上要以球性球感基本功训练为主，协调性还有结合球的协调性特别重要，步伐 频率 柔韧性 速度 力量都可以附带。

足球技术训练不外乎停传带射，停球是最早的一位的，会传球则会比赛，故此，这两项是重中之重。少带球，因为足球是传球游戏，带球增多了被断防守难度加大的概率。

从小培养足球运动员，假设是从6岁到12岁的孩子们。条件允许，最好让他们集中起来，住在一起，统一管理。由针对的老师照顾他们的饮食起居，体育老师，足球教练们负责他们的每天训练任务。

制定一个完善的训练计划，第一要练习体能，他们正是长身体时，力量训练特别重要。每天都要官方要求的时间来接触足球运动。从小启动熟悉球性，当然文化课也要学习，因为没有文化，也是踢不好足球的。

二者缺一不可，为了不让他们感觉训练枯燥无味，还需要经常带着他们出去游玩，毕竟他们还是孩子。

整个过程模拟有球训练，虽然是走路，但是，你为了象球永远都在你脚下，当你迅速走路甚至奔跑时，可以把任何障碍路当做防守球员，记住，不管什么动作，躲避障碍路的效果是最好方式，就是左右边趟球，任何花哨动作都是前奏，过人的最后一下就是一次趟球，往中间趟球就是穿裆!还有一点就是无球训练要和有球结合才可以提升最快!

1、带球训练，假设脚底下有一个足球，左右脚可以转换重心在什么地方个脚就用哪只脚外脚背先出，左脚先踏出去，右脚小碎步跟上，反之亦然。

2、简单过人技巧，左脚一拨，右脚一停，反之右脚一拨，左脚一停，走路时候随心所欲躲避各自不同的障碍物。

3、左右脚左右画半圈，练习单车技巧。

4、挑球等特殊技巧训练 脚弓迅速向上崩起承45度，当防守球员两侧过来抢时，可以轻松一挑过之，或者轻松挑球传球。

5、假设跑起来，可以进行无球训练，有一个空地就足以了，各自不同的技术都可以自创训练。

对墙训练法：

假设你没有找到好的队友，实际上一个人完全可以自我训练，只要一面比较光滑的墙面，高度要高一点最好，5米以上。

1、脚步力量训练法，20米、30米、40米、50米持续性开大脚，要集中墙体中部。

2、左右脚均衡训练，大多数情况下我们的左右脚都不是很均衡的，弱一点的脚对墙距离一开头要近一点。

3、脚法训练，在墙体上虚构一个球迷，调整不一样的距离击中墙体球门的各个部位。

4、基本功训练，离墙不要太远，对墙颠球练习，要保证球不落地，同时也可练习头球。

头球训练方式：

这个需一定的场地多人参加，这是我大学时候练的最多的，一开头头顶球，初学者顶后面会头发昏，疼之类的，重要要头部结合球的部位准确，就可以慢慢适应享受头球的快乐了。

1、角球，定位球训练法 一个脚法好的连续传中，一群人同时抢同一落点，可以具体安排一个GK。

2、颠球训练，用头颠球，这是进阶训练，技术好了后面，慢慢练习。

3、1对1传高球练习 一个人穿高球，一个人头球顶球，不短的一个时期后互换，同时可以练习脚法。

小学生足球训练方式二：

(一)足球技术启蒙训练的过程与方式

1. 循环练习方式：以多个技术动作为一组，将动作编成哪些练习组，进行循环练习，克服枯燥感，保持儿童的新鲜感与兴奋感，利于训练中的“即刻恢复”

2. 竞赛性练习方式：让练习对象自由结组，对各个技术动作进行练习比赛。相互鼓励。相互讲评。共同提升。

3. 奖励性练习方式：按照队员对完成技术动作的质量，而评分，每月举行评“星”级活动，颁发小奖品。激发队员练习的积极性。

4. 趣味游戏性练习方式：可以自编各自不同的足球游戏，在游戏中设置一至二个技术动作，让学生在游戏中完成动作，激发学生的练习兴趣。

(二)练习重点

1. 小学生练习足球尽可能不要有力量训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。

2. 基本功的练习要占整个训练计划的百分之60以上。

3. 对抗练习不益大场地。

4. 全部训练百分之80的要结合球(涵盖身体训练)

5. 训练中心思想要以提升孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。

小学足球训练方式？

1：小学生练足球不可以有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。

2：基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上。

3：对抗练习不益大场地。

4：全部训练百分之99的要结合球（涵盖身体训练）。

5：训练中心思想要以提升孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。