极限飞盘的比赛分类? 根据比赛项目分极限飞盘可分为:极限飞盘、高尔夫飞盘、花式飞盘、沙滩飞盘、勇气赛飞盘、躲避盘等等。 躲避盘怎么飞得又直又快? 1.躲避盘飞得又直又快的方式...
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根据比赛项目分极限飞盘可分为:极限飞盘、高尔夫飞盘、花式飞盘、沙滩飞盘、勇气赛飞盘、躲避盘等等。
1.躲避盘飞得又直又快的方式
反手投掷 此招为飞盘投掷中最经常会用到也是最最重要,要优先集中精力的一招。应侧对目标,双脚打开与肩同宽(正确姿势)。手掌贴盘缘,拇指在上,食指顺着盘缘,尾三指置于盘沟(最11佳握法)。手腕微弯(旋转动力)。直线助摆(前进动力)。
2.腰射 左脚前,右脚后,右手持盘(握盘与反手投掷同),置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。
3.丢射 动作小、速度快的投掷法,以盘缘顶住虎口,中食指拨着盘沟置于右腰际,再用腕力由后往前振出
躲避盘的飞行技术是一项技术活,它要求飞行员把机身加速到最大可能速度,然后用一定的的视角做出迅速转弯,快速离开威胁范围。
为了使躲避盘可以得到非常大的机动性,它的机动状态必将有一系列的控制参数,主要涵盖方向体操控制和速度控制。
当飞行员需把躲避盘迅速变向时,他会先把躲避盘的速度提升到非常高水平,然后继续用特定的的视角执行方向体操,达到极高的可控性和机动性。
这样,躲避盘完全就能够得到又直又快的飞行效果,以此成功地完成突避任务。
1.认真观察对方出盘瞬间的脚步和手臂指向的方向特别重要!一定不要着急,以防被假动作骗过!
2.人多时注意脚下,人少时注意四肢躯干!
1.反手投掷 此招为飞盘投掷中最经常会用到也是最最重要,要优先集中精力的一招。应侧对目标,双脚打开与肩同宽(正确姿势)。手掌贴盘缘,拇指在上,食指顺着盘缘,尾三指置于盘沟(最11佳握法)。手腕微弯(旋转动力)。直线助摆(前进动力)。
2.腰射 左脚前,右脚后,右手持盘(握盘与反手投掷同),置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。
3.丢射 动作小、速度快的投掷法,以盘缘顶住虎口,中食指拨着盘沟置于右腰际,再用腕力由后往前振出
玩单脚抓人,我们五年级不管男生女生都玩,不腻。
玩法:可以选人可以一个人抓, 选人是两个人石头剪刀布一盘一个人,3盘进场,可以有中间人(老在里面的),一定要把都人抓玩,抓完就你们进场。
一个人抓,石头剪刀布,输的人抓,抓到谁谁就和你一队,直到都人抓完,就第一个人被抓的抓。
怎么抓呢?就是单脚抓,这样有体力才可以。
在里面的可以单脚出界可但凡是双脚出就死了,死了不可以进场,怎么逃都行。
还有一个,不过我们体育课才可以玩,就是躲避球。
大学体育选课飞盘主要考查:
一是基本的团队Team飞盘技术动作、教学方式及组织方式,二是考查掷准飞盘的敲杆及逐步递次推动的技术动作,三是考查基本的躲避盘比赛规则及组织方式。
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