五年级体育室内课游戏? 看谁跑得快 游戏目标:提升学生预判和应变能力。 游戏方式:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏...
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看谁跑得快
游戏目标:提升学生预判和应变能力。
游戏方式:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏启动,两人利用“石头、剪刀、布”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:
(1)每胜一次,只可以将橡皮向前翻转一次,不可以多走。
(2)游戏中不可以有意或恶意晃动桌面,使对方的橡皮移动,不然为失败。
提示:此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。要求,每一次只可以写一笔,不可以多写。
猛龙过江 桌面上有排成一列的6个盛满水的纸杯,考生们在老师的详细指导下分成两组。每组考生须将放置在这里列纸杯一端的乒乓球以嘴巴吹气的方法运送到另一端,再送回起点,且乒乓球不可以落在桌面上或地上,且不可以让身体任何部位触撞见乒乓球,完成即获胜。
打羽毛球,打篮球,踢毽子,跳绳,打乒乓球,踢足球,跑步,做操,做仰卧起坐,玩剪刀石头布,玩二人三足,接力赛,玩老鹰捉小鸡,喝水,洗脸,玩鬼抓人和西瓜爆炸还有抓小偷等等类似的游戏,还需要休息休息,唱唱歌,聊聊天或者背一部分老师要求背的课文单词
1、室内乒乓球,大多数情况下在下雨时候的首选,既能锻炼身体,又能玩游戏。
2、碰球
(1)游戏方式:全班分成若干组(每组7——8人比较好),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不可以选择重复。然后由本组的某一位学生启动说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球一定要是本组有的球)。比如是篮球的学生启动说“篮球碰排球”。以次循环反复。
(2)游戏要求:在碰球时,第一要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某学生碰了本组没有球。这都将被默认为失败,罚做俯卧撑五个。
游戏方式:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。
一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一考生象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。可以锻炼孩子们的反应能力,集中注意力
吹球入碗
(适于水平二、水平三各年级段)
1、 游戏准备:乒乓球若干个,饭碗若干个,将饭碗盛半碗水放在桌面上。
2、 游戏方式:参与游戏的考生,各持2个乒乓球,站在离盛水碗相距1.5米的桌面一端,将乒乓球用反弹形式使球落入碗中,每落入一个球得1分,积分多者为胜。
3、 游戏规则:(1)一定要是反弹桌面球入碗中才会真正的有效果。(2)跳入碗水中的球每一次都可以取走。(3)在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效,不可以计分。
看谁跑得快
游戏目标:提升学生预判和应变能力。
游戏方式:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏启动,两人利用“石头、剪刀、布”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:
(1)每胜一次,只可以将橡皮向前翻转一次,不可以多走。
(2)游戏中不可以有意或恶意晃动桌面,使对方的橡皮移动,不然为失败。
提示:此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。要求,每一次只可以写一笔,不可以多写。
抓落“雁”
游戏目标:提升学生准确判断和迅速反应能力。
游戏方式:学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏启动,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙快速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。一定次数后,以积分多者为胜。
游戏规则:
(1)持“雁”者一定要等对方做好准备后才可以松手。
(2)抓“雁”者在对方松手前,手一定要放在自己体侧,不可以早一点前伸在对方的手下等着,且“雁”落到桌面后不可以再抓,不然为失败。
提示:
(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定。
(2)此游戏也可以两人同时站着进行。
(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。
看谁反应快
游戏目标:提升学生迅速反应和应变能力。
游戏方式:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生马上用特定的响应的手势予以表示。如:由单臂直立桌面,手心向前启动,手心转向左90度,表示向左转。手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以积累扣分最少的组为胜。
游戏规则:
(1)一定要按信号做规定的动作。
(2)只可以用手做对应的动作,不可以边说边做,更不可以相互提示。
提示:教师要按照学生的年龄特点选择信号和动作。
打羽毛球,打篮球,踢毽子,跳绳,打乒乓球,踢足球,跑步,做操,做仰卧起坐,玩剪刀石头布,玩二人三足,接力赛,玩老鹰捉小鸡,喝水,洗脸,玩鬼抓人和西瓜爆炸还有抓小偷等等类似的游戏,还需要休息休息,唱唱歌,聊聊天或者背一部分老师要求背的课文单词
1、室内乒乓球,大多数情况下在下雨时候的首选,既能锻炼身体,又能玩游戏。
2、碰球
(1)游戏方式:全班分成若干组(每组7——8人比较好),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不可以选择重复。然后由本组的某一位学生启动说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球一定要是本组有的球)。比如是篮球的学生启动说“篮球碰排球”。以次循环反复。
(2)游戏要求:在碰球时,第一要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某学生碰了本组没有球。这都将被默认为失败,罚做俯卧撑五个。
3、《西天取经》游戏(培养意志毅力)
主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不一样的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏启动,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不可以推碰拉触)。甲组的人坚持不动,但凡是有人失去平衡双脚落地就算失误。马上两组互换角色,游戏继续。哪组坚持不倒时间长哪组为胜。
4、翘板接毽
准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,积分多者为胜。熟练后,还可以用脚,肘部、面额部接毽等。也可选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得1分并当拍翘者。
5、传秘密口令
(1)游戏方式:全班学生分成人员数量相等的若干小组,也可以按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组最早的一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说启动,组最早的一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判断哪一组最快,口令最准确。
(2)游戏要求:各小组悄声传口时,不可以让其他小组的学生听到,假设听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。
在家可以去和父母玩捉迷藏,和父母玩象棋,五子棋。这些运动可以提升我们的思维能力,加强我们对待事物的认识,除了这些,可在家跳绳,加强锻炼,跳绳可以促进我们体内血液循环,促进新陈代谢,而且,针对我们的身高也会有积极的影响,故此以上这些都不错。
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