演讲发言姿势和仪态,演讲体态最主要的站姿坐姿和行姿对不对

演讲发言姿势和仪态,演讲体态最主要的站姿坐姿和行姿对不对

演讲发表讲话姿势和仪态?

衣着正装,目光平视,放松心态,沉着冷静,充满自信。这是对演讲发表讲话姿势和仪态的基本要求。要注意充分展示自己的风采,反映良好的演讲气质!

演讲体态最主要的站姿,坐姿和行姿?

1.与听众保持一定程度上距离

一定程度上的距离要满足三个条件:每一个听众都可以看到你;方便看自己的笔记;方便自已控制教学设备。假设有麦克风,还需要方便使麦克风。演讲者不要一直躲在讲台后不出来,假设条件允许,最好到堂讲台前向让听众看到自己的全身,这样可以拉近彼此的距离。

2.要站直,挺胸收腹

不少人一上台就站得歪走斜斜的,给人的感觉无精打采。站直后,要注意不要左右或前后摇晃。也有部分人一慌张就可以左右不停的换脚,或频繁地来回踱步,还有部分人喜欢抖脚,这些不良的站姿,在演讲中都应有意识地去克服。

3.改掉不雅的小动作

不少人站在台上演讲时,总有部分不自觉的小动作,例如抖腿、挠头、撩头发、掀衣角、单手或双于插兜儿、目光游移等,这些不雅的举止会大煞风景。这些行为的出现一般是不自觉的,是演讲者无意识的行为。

4.拿稿的姿势一定要优雅

假设一定要要借助演讲稿,拿稿子的姿势要端正、优雅。

(1)稿纸尽可能折得小一点,大多数情况下情况下是左手拿稿,右手拿话筒。

(2)看稿时一定不要手抬得过高,挡住自己的脸。

(3)看稿时不要离眼睛太近(假设近视就配戴眼镜)。

(4)看稿时,尽可能不要把稿子放在身体正前方,侧一点身子看

(5)看稿时间不要过长,尽可能做到一日十行。看稿时间过长,会给人种在“读”的感觉,影响情感的发挥。

在演讲舞台上,站姿是静力造型,显现的是静态美。规范的站姿要求是头正,两眼平视前方,嘴微闭,收颔梗颈,表情自然稍带微笑。两肩平正,放松并稍向后下沉。两臂自然下垂,中指对准裤缝。挺胸收腹腰正,臀部向内向上收紧。两腿立直贴紧,两脚跟靠拢,脚尖向外夹角60度。

站姿脚尖微分,两腿并拢,两手自然下垂。坐姿上身垂直,两手自然放松。

小学生上台礼仪

干净,整洁,大方,得体,说话了解,不咬文嚼字

演讲礼仪?

(1)手及头部动作不要太多,太碎。

  (2)走路不易过多,不可一步三晃,扭捏作态。

  (3)忌弯腰驼背或双手撑着讲坛或者插入衣兜内,这样显得松垮、懒散。

  (4)演讲中常见的几种手势请看下方具体内容:

  第一种,食指直伸,其余手指内屈。这是用在涉及某个话题、对象和物件时,提醒听众注意时用的。

  第二种,手指向上,与耳朵约成45°角,拇指力张,食指伸直,其余手指微屈呈现自然状态,表示欢欣、请求、许诺或谦逊。

  第三种,手的姿势启动呈现精神抓据状态(即穿针引线或握笔写字的常见姿势) ,然后五指分开向外展开,呈现一个五指分开又绷直的手掌,这是干脆、有力、大方的手势,可以强烈地吸引公众的注意。

  第四种,手掌详细内容记录于前额一部,与脸部表情配合,表现痛苦、慎思或自责自省的状态是自叙性演讲经常会用到的。

  第五种,双掌合抱、高举者是祈祷、感激的示意,两肘举起,则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

  第六种,手掌向外伸展,与小臂成一定的视角,随开始腕的变化,表示出不一样的思想感情。

  手心向上,胳膊微曲,手掌稍向前伸,主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。

  手心向下,胳膊微曲,手掌稍向前伸,主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。

  第七种,紧握拳头,或高举或挥动,或直锤或斜击,大多数情况下表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。

  第八种,肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的主要内容和情感;动作在肩部至腹部,多表示平静的记述事物和说明事理,腰腹部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感。手势动作要和演讲内容完全一样,和演讲者的身份、职业、年龄完全一样。美国前总统尼克松在一次记者招待会上,举起双手招呼记者站起来,嘴上却说:“各位考生请坐” ;还有一次用手指着听众,嘴上却说“我“ ,然后又指着自己说:“你们” ,都留下了笑柄。因为手势在演讲中的作用既特殊又非常的重要,故此,不少成功的演讲家都很重视手势的作用,邱吉尔常常对着镜子练习手势的动作,闻一多演讲前都要精心设计每一个手势。

  (5)眼睛不可以总看讲稿、照本宣科地念讲稿。

  (6)不可以靠在桌子或椅子上。

  (7)演讲时要头部端庄,举止自然大方,仪态满足站、坐、行的礼仪。

  (8)演讲者声音发出的方向应该沿着嘴部的水平线而稍微向上,注意声音的力度、发音的规范、语音的正确、音色的考究。

  (9)演讲中对听众的称呼有泛称和类称两种,泛称是具有很大的广泛性,能普遍使用的称呼,如“同志们”“同胞们”“朋友们”等;类称是指详细适用于某一类别的称呼,如“领导们”“考生们”“战友们”等。使用泛称还是类称应灵活掌握并熟悉。如曲啸在对劳改犯演讲时用“触犯了国家法律的年轻朋友们”一下子拉近了与劳改犯的心理距离,使演讲效力大大提高。

  (10)注意克服以下不美的演讲语言:

  无意义的杂音、鼻音;

  语调矫揉造作;

  过多方言、外来语;

  不堪入耳的粗语;

  习惯赘语如“那就是说”“反正”等;

  夸大其辞的语言;

  吞吞吐吐的语言;

  走下讲坛时的礼仪肯定是向听众点头示意或稍鞠一躬,然后含笑退场,如果不小心遇到听众鼓掌应表示感谢并面向听众敬礼,态度应真诚、谦逊。不要退回座位时过于激动、匆忙或洋洋得意或羞怯、忸怩。

上下台都应鞠躬第一应该有一种坚韧的毅力和不达目标的不罢休的顽强信念。然后应该掌握并熟悉以下几方面的技巧:

  讲法 演讲是练习普通话的好机会,特别要注意“字正腔圆”,断句、断词要准确,还需要注意整篇讲来有抑有扬,不要像和尚念经那样低声絮语,也不能像机关枪扫射般咄咄逼人,要有快有慢,有张有弛。

  表情 这里指的是面部表情,即眼、眉、嘴还有头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需是“自然而,然”的,在生活当中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张,但不要过分,给人以做作之感。特别不可以因“演”而“讲”,因“演”而“讲”则会显得“虚假”,进一步导致哄笑。

儿童演讲的手势和站姿?

儿童演讲要注意语音语速语调,手势开合要大,有助于观众理解演讲内容,分散演讲者的慌张感,站姿要挺拔,尽可能不走动。

第一要先学会小八字的站姿,手势自然大方就可以

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