吃早餐的倡议书? XXX: 早上好! 今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?早餐是我们最不应该忽视的,但却也常被人小看的。各位考生清楚吗?不吃早餐损害非常大,长时间不吃早餐会严重影响...
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XXX: 早上好! 今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?早餐是我们最不应该忽视的,但却也常被人小看的。各位考生清楚吗?不吃早餐损害非常大,长时间不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害人的认识和了解能力、创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接致使了最近这些年我们国内小学生肥胖率的提升。除开这点不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等各种疾病。 在这里,我向各位考生倡议: 一、坚持每天吃及时吃早餐。 二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、适量的新鲜水果或蔬菜、 100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物非常高的食品)。还有适量的肉类。 三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。 早餐是最最重要,要优先集中精力的!期望各位考生合理的根据目前实际情况安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!
有关学校食堂改进的建议书 尊敬的学校领导 据我们的观察,学校食堂所实质上的困难绝不只是粮食浪费的问题。
因为学校饭菜不合口味,更多的学生将盒饭或路边小吃带进学校,校园内的白色垃圾也与日俱增。然而,食堂究竟存在什么地方些不够呢?上周,我们对整个高一级做了一次调查,由每班班长或生活委员负责调查考生们最喜欢和最讨厌的学校食堂菜,还有记录考生们对食堂有什么不一样的看法和改进的建议。我们共发出了14份问卷,按照9份有效答卷,现归纳和提出学校食堂实质上的困难和改进的建议: 从饭菜质量和口味来看: 1.菜式单一。比如蒸水蛋这道菜,基本上每天都拥有。山珍海味亦会吃腻,更何况这么一道家常菜呢?对这一,食堂应该定期更新一部分菜式,换换口味。考生们提到的想吃的菜有:盐焗鸡,虾仁炒蛋,香酥鸡等。 此外考生们普遍喜欢的食堂的菜有梅菜扣肉,香菇滑鸡,酸甜鱼,番茄炒蛋;普遍讨厌的有蒸水蛋,豆芽,红烧豆腐,卤水鸭。 2.口味单一。从收回的答卷来看,普遍受欢迎的口味有咸,辣,清淡。故此食堂应做好协调工作,比如每周做3、4道比较辣的菜;保留酸甜鱼这样的菜;汤做得咸淡适宜;粥里面一定程度上加一部分盐等。 3.荤素搭配不当。不少考生都提到学校食堂荤菜不够,好不容易盼来一道,又都是肥膘肉。因为这个原因,食堂需要注重荤素搭配,增多荤菜,提升荤菜质量。 4.蔬菜不新鲜。这也是考生们最反感的一点。长时间以来,食堂的蔬菜都不尽人意:常常有黄(枯)菜叶;蔬菜没洗干净,有沙。除开这点瓜果也不新鲜,如番茄的皮常常是又黑又烂的。前面所提到的豆芽,之故此,不受欢迎,除了味道不好之外,也十分不新鲜,总是黑黑的。有考生提到,与其做这样的蔬菜,不如改作其他的菜。实际上蔬菜不需要太多,假设很新鲜,能让考生们满意,少一点也无妨。 5.汤太淡,豆浆掺水情况严重。我们觉得食堂可以对豆浆、汤进行限量供应,提供高质量产品。 6.饭又冷又硬。这也是食堂长时间存在的一个问题,除了一定程度上提升米饭的质量外,食堂也应对饭做一定的保温措施。 7.鸡头太多。据考生们反映,有关鸡鸭的菜,头尾太多,影响了考生们进食的情绪。我们觉得食堂没有必要将这些部分加入菜里。 8.常常吃隔夜饭菜。其实这是因为吃饭的人员数量少于准备的饭菜所致,因为有部分考生未去食堂吃饭、食堂又不忍浪费才产生这样的情况。处理的办法无非就是提升饭菜质量,吸引考生们去食堂吃饭。 9.饭菜分量太少。有女生反映,食堂给的饭菜有的时候,过少。也有很多考生反映吃不饱,打饭的阿姨又不肯多给一部分。根据此,我们建议改自选窗口为加菜窗口,通过此窗口为考生们提供加菜服务,将不一样的菜分成一小碟一小碟,按不一样的价收取的费用,这样,既可以让考生们吃饱,又能为其提供更多的选择。 10.早餐不够丰富。不少考生期望早餐能做得像宵夜一样丰富,有各种选择。 从非饭菜原因来看: 1.食堂工作人员态度欠佳。不少考生不喜欢阿姨的催促,也强烈要求打饭时阿姨们的口罩要戴好。 2.人太多,太拥挤。相信各位部门领导也清楚,每到中午放学,学生们便会蜂拥般的奔向食堂,用不了几分钟,食堂内便会排起长长的队伍,不走运的来晚了点,到最后连饭都吃不上。相当一些考生因为这个原因而不去食堂吃饭。我们觉得,食堂完全能用到二楼的空间,将二楼也开发利用起来,以缓解一楼的压力。 3.地板太滑,特别是在下雨天。期望食堂第一尽可能不要油撒到地上,其次多用点洗洁精,将地面拖干净。 好了,上面这些内容就是我们调查所得的结果。本次调查,不少考生都积极配合,踊跃发表看法和意见,虽然有部分语句过激了点,但这表达考生们对学校食堂的改进仍抱有期望。考生们不止一次地向我们表示,他们很期望学校食堂可以改进,可以越办越好。领导们,你们可曾发现教学楼楼梯间的垃圾桶里有更多的一次性饭盒?可曾清楚考生们因吃路边小吃而使用了多少塑料袋?假设您了解了,您一定也会为环境而痛心。一份建议书还没办法将事情说了解,假设您有这个时间, 若有哪些顶撞之处,还请领导们原谅,谢谢您阅读这封建议书。 我们衷心期望,二中的伙食能像它的教学质量一样,令人满意!要选择食物的合理搭配,保证他们摄入丰富的营养,易于消化,为平日活动提供能量和补充水分,碳水化合物类食物。其实就是常说的谷物制品、例如馒头、米饭等主食,保证儿童糖分的摄入。要做到营养均衡,不让孩子偏食,多喝些豆奶或牛奶,有助于身体吸收钙,更利于骨骼发育。
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