搓奶的基本常识？ 1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“c”状托住乳房。 2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不可以在皮肤上滑动)，放松——挤压——放...
小学舞蹈
搓奶的基本常识，乳腺增生做胸部按摩有用吗
搓奶的基本常识？
1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“c”状托住乳房。
2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不可以在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。
3.把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。
做胸部按摩有用吗？
做胸部按摩有很大的作用，长时间给乳房进行按摩，可以预防一部分乳腺疾病，可以起到保健乳房的作用，长时间坚持下去还可以起到丰胸的作用，不过按摩乳房时要注意正确的手法，而且，要轻柔，不要手力过重，同时也要注意乳房的清洁卫生，选择穿合适的内衣。
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