三年级体育运动知识与技能

小学教育网 2023-06-30 小学舞蹈 次
三年级体育运动知识与技能

三年级体育运动知识与技能？

(一)泛化阶段

1.出现因素及动作表现

在学习任何动作的初期，通过教师的介绍、示范和自己的实践，只可以对该技能落在自己身上一种感性认识，对其内在规律依然不会完全理解和掌握并熟悉，时常出现泛化情况。致使不该兴奋的中枢出现兴奋，不该收缩的肌肉出现收缩。详细表现为动作僵硬、不协调，多余动作及错误动作多，动作不连贯及节奏紊乱等。

2.教学要点

教师在该阶段教学中应抓动作的主要环节和学生掌握并熟悉动作中存在的主要问题，不要过多强改变作细节。应通过简练和形象的介绍及正确的示范详细指导学生实践，使学生建立正确动作的概念，体会完成动作的肌肉感觉。

(1)多采取直观教学;

(2)采取分解教学等方式，一定程度上降低动作难度。

除开这点教学内容的具体安排应满足学生特点和接受能力，遵守循序渐进、由易到难和由简到繁的原则。

(二)分化阶段

1.出现因素及动作表现

随着学习者对所学动作的反复实践，运动技能会一步一步改进和完善，条件反射活动也由泛化进入了分化。这个时候不该收缩的肌肉会得到放松，多余动作会渐渐消除，错误动作会得到纠偏，可以比较顺利、连贯地完成技术动作，并初步形成动力定型。但这样的动力定型还不够稳定，碰见新异刺激(如有外人参观)或很强刺激(如进行比赛)时，错误动作可能还会重新产生。

2.教学要点

在该阶段中，教师应重点加强对动作细节的要求，促进分化抑制的建立和发展，使动作每天都变得更准确。

(1)加深对动作内在规律的认识，建立完整动作的概念;

(2)强化正确动作，及时纠偏错误动作;

(3)加大动作难度，建立更精细的分化抑制。

(三)夯实与自动化阶段

1.出现因素及动作表现

在分化阶段后，学习者通过进一步反复练习，运动技能每天都变得更夯实和完善。这个时候，不仅动作完成得更准确、协调和优美，而且，动作的某些环节还可产生自动化情况，即没有必要大脑皮质有意识地进行控制就可以顺利完成动作。“无意识”的自动化动作也还是没有脱离大脑支配，当外界环境变化时，这样的无意识活动可马上转变为有意识活动。

2.教学要点

(1)对学生提出进一步要求，持续性提升动作质量;

(2)常常检查动作质量，防止动作变形;

(3)坚持练习，夯实持久。

依据运动技能学习途中的不一样特点故将他划分为三个阶段，如何从泛化阶段及时过渡到分化阶段是运动技能形成途中最最重要，要优先集中精力的环节。分化抑制建立得越快越精确，运动技能掌握并熟悉得越快。

小学体育教学内容有什么？

小学体育教学内容主要涵盖

（1）走：直线走;

（2）跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等;

（3）跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远;

（4）投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等;

（5）技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质;

（6）游戏：相互配合的能力。

各地的小学体育教学内容是会带来一定不一样的。

总体的教学内容请看下方具体内容：

一年级

一、队列队形 1、齐步走—立定。2、左（右）转弯走。3、各自不同的看齐。

二、走与跑 1、各自不同的姿势的自然走。 2、两臂放在不一样部位的走。3、自然站立起跑。4、各自不同的方法接力跑游戏。5、障碍跑

三、投掷1、正面轻物掷远。 2、正面轻物掷准。

四、滚动与滚翻 1、各自不同的压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前后左右滚动。4、前滚翻及各自不同的练习。

二年级

一、队列队形1、齐步走—立定。2、左（右）转弯走。3、跑步、便步。4、队形变换。

二、走与跑1、两臂放在不一样部位的走。2、各自不同的方法的走跑。3、自然站立起跑。4、障碍跑。5、 30米迅速跑。6、400米走跑交叉替换。

三、投掷1、各自不同的滚、抛、投、推动作练习。2、侧面轻物掷远。 3、侧面轻物掷准。

四、滚动与滚翻1、各自不同的压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前滚翻成蹲撑。

三年级

一、走与跑1、各自不同的姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑。4、各自不同的方法接力跑游戏。5、50米迅速跑。

二、投掷1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球。

三、跳跃1、单双脚跳。 2、双脚连续跳上跳下。3、跑几步单脚起跳触悬垂物。4、跨越式跳高。

四、技巧1、仰卧推起成桥。2、纵叉、 横叉。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°5、仰卧起坐。

四年级

一、走与跑1、各自不同的姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑、后蹬跑。4、400米耐久跑。 5、50米迅速跑 。6、障碍跑。

二、技巧1、跪跳起。2、仰卧推起成桥。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°。5、仰卧起坐。6、简单的组合动作。

三、武术 1、基本手型 。2、人体部位的运动方向。 3、武术操。4、基本功。5、基本动作。

四、小篮球1、运球。 2、传接球。 3、各自不同的投篮。

五年级

一、走与跑1、高抬腿跑、后蹬跑。2、耐久跑。 3、50米迅速跑。 4、障碍跑。

二、投掷1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球。3、原地侧向投垒球。4、原地侧向推实心球。

三、跳跃1、蹲跳起。2、蛙跳。3、跑几步单脚起跳越过障碍物。4、跨越式跳高。

四、技巧1、跪跳起。2、男生头手倒立女生肩肘倒立。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。

六年级

一、小篮球1、各自不同的运球 。2、传接球 。3、各自不同的投篮。4、教学比赛。

二、技巧1、跪跳起。2、侧手翻。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。

三、武术 1、基本动作 。2、武术操。3、基本功。4、少年拳（一）。

四、地单杠： 1、单挂膝悬垂摆动。2、跳上支撑——前翻下。

小学体育内容？

小学体育教学内容是会带来一定不一样的。

总体的教学内容请看下方具体内容：

一年级

1、、队列队形

2、走与跑

3、投掷

4、滚动与滚翻

二年级

1、队列队形

2、走与跑

3、投掷

4、滚动与滚翻

三年级

1、走与跑

2、投掷

3、跳跃

4、技巧

四年级

1、走与跑

2、技巧

3、武术

4、小篮球

五年级

1、走与跑

2、投掷

3、跳跃

4、技巧

六年级

1、小篮球

2、技巧

3、武术

4、地单杠

拓展资料：

体育教育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、竞技体育、学校体育、传统民族体育等种类。

涵盖体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术体育经济等很多要素。

以上就是本文三年级体育运动知识与技能的全部内容，关注小学教育网了解更多关于文三年级体育运动知识与技能和小学舞蹈的相关信息。

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