关于压力片段读后感，解压全书压力管理读后感500字

小学教育网 2023-06-14 读后感 次
关于压力片段读后感，解压全书压力管理读后感500字

有关压力片段读后感？

每个人都拥有自己很大的压力，这些压力会让我们喘不过气来，但也是一种动力，可以让我们勇往直前继续前

解压全书压力管理读后感？

认识压力对身心的影响。

压力实质来源自于内部，有你个人对事物的认识和了解而导致的。就算是来自外界的压力，也会影响身体内部的一系列反应。

不管压力来自内在还是外在，自己的认识和了解才是对身体和情绪影响而导致体内化学变化的真正的因素。

适度的压力对我们有益，而过度压力却会对我们的身心导致巨大的伤害。

压力感想一千字？

世人渴望成功，但面临压力，不少人都会退避三舍，纷纷扬帆去找寻另一个“成功”的渡口，殊不了解这是“临渊驱鱼，向丛驱雀”，殊不了解压力实际上是一座架于成功与平庸当中的便桥啊!为什么?且听笔者的一番分析。

　　压力是什么?是蚂蚁身陷火境，但最后它们众蚁脱险;是羚羊面临悬崖，但最后它们斑羚飞渡;是白鹤鸟瞰深渊，但最后它们群鹤翔空。压力意味这什么呢?——苦。咖啡是苦的吧，但西方人赞不绝口。茶是苦的吧，但东方人默认为己友。压力似乎并非学生专有的怪圈，它俨然也可以让人取悦一时。其实压力的降临并不是是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“动心忍性，曾益其所不可以”的初衷。

　　压力催化人的意志，荡击了人的潜能，这道独好的风景唯有智者才可以洞悉到。试想一个人在黑暗中探索势必会有一股超级强大的压力，在这股压力的刺激作用下定然会需另一股内力与之抗衡，自然而，然，人的毅力、韧性、各自不同的内在暂时还没有开发的潜在，有的时候，充当了这一角色，自然而，然，在长时间的磨砺中，一切能得以外现，个人的素质冲破了平庸的桎梏，因而孱头也可以变作凶猛的闯将，庸者也可以超凡脱俗。

　　游弋泱泱历史之海，侧耳聆听天下士之成功警言：曹雪芹说是天堂地狱般的变故使他倍加努力的投心红楼是压力之桥让《红楼梦》诞生。司马迁说是宫刑让他觉悟世事，激起他的创作心潮是压力之桥让“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》问世。严文井说是四次落榜让他立志做一文学家是压力之桥使他阔步走向成功。盲人埃里克说是自己的缺陷让他创造了征服珠峰的奇迹是压力之桥让他抵达了珠峰之颠。

　　压力使我们持续性进步，持续性成功，让我们直视压力，在压力这座桥上饱览世间成功的画卷。考生们，让我们把压力化作动力，打开成功的大门!

正确对待苦累压力心得体会？

不经风雨难见彩虹，那就是我对苦累压力的体会，唯有我们平日间多吃些苦，才可以感到目前生活的甜。

唯有经历过一次又一次的挫折磨炼，才可以扛得住工作生活的各种压力，我们要有先苦后甜的思想准备，平日间肯吃苦耐劳，这样我们才会有幸福美好的明天。

对压力有什么不一样的看法？

第一，正确认识压力

“人无压力轻飘飘，钢无压力不成刀”，这说明不是全部的压力都是不好的，一定的压力对我们的健康发展是有好处的，而过度的压力可能会造成抑郁和极端。研究表达持续的、强烈的压力会对我们的健康有害，致使疾病。故此，我们应该对压力有一个正确的认识，保持适度而不是过度的压力，不要为压力的产生而担心。

第二，学会释放压力

当你意识到你有压力时，不要让自己太慌张是时候释放一部分压力了。我们可以玩球类运动，可跑步、爬山等。锻炼时我们的注意力会被转移，我们的压力会减轻。 我们也可听音乐，找家人或朋友聊天，也许别人的一句话就可以唤醒你呢。 乐观是非常的重要的，我们何不说幸好瓶子里还有半瓶水呢?

第三，保持适度压力

当你感觉良好时，需保持一点压力，不可以大意，不然会给你导致损失，带来没有必要要的麻烦。

第四，不要给自己导致没有必要要的压力

老话说，今天能做的事不要拖到明天。大家在工作或生活中，应该养成这样的好习惯，避免给自己导致没有必要要的压力。比如，在每次学习的时候，假设没有及时完成老师布置的作业，会承受考试不及格的压力。在工作中，有拖延的行为，会有没办法及时交付的压力。故此，各位考生应该养成良好的习惯，不要给自己导致没有必要要的压力。

第五，不要杞人忧天

做人不要杞人忧天，你需特别要注意关注生活和工作中有意义的事情，不要整天担心这个或那个，不要担心不会出现的事情，担心这些不仅没有意义，还会增多焦虑。

第六，学会张弛

不管是学习、工作还是生活，都需放松。持续的慌张，肯定会导致自己的压力。生活就像弹簧，过度的压力会把弹簧压坏，适度的放松会让弹簧弹得更高更远，工作和学习也是如此。在工作中保持高度的专注，但是在闲暇时要学会放松。娱乐和工作是分开的，这样你可以保持更高的效率，得到更好的工作结果。

假设娱乐也是工作，工作也是工作，就可以导致过度的精神压力，工作效率低下，工作效果不佳。工作表现不好会影响人的情绪，你会更慌张，压力会更大。该工作时努力工作，该休息时尽情放松，清空你的大脑，玩得开心，对释放压力有着很好的效果。

压力其实就是常说的动力。压力和动力，二者依然不会矛盾是相辅相成的。我们清楚，人生来到世上没有容易的，种种压力，住房问题，孩子上学问题，老人养老问题，等等，一系列的问题，让我们有了压力，同时也有了动力，这个压力其实就是常说的我们积极向上的动力，故此，说压力不是说肯定是坏事，要积极的面对它。

第一，压力有积极的一面。他能让人在压力下抓紧时间完成任务，不浪费时间。也可以激发起自己的潜能，做出超越自己想象的事情。

假设压力过大，也会给人的精神健康导致不好的错误影响。当压力过大时，大家心里会焦虑、烦躁，会影响睡眠和饮食，也会影响身体的内分泌。长时间生活在压力之下，人容易生病。

老话说得好:“没有压力，就没有动力。”

人呀，要一定程度上有部分压力，才可以促使你生成去完成工作或学业的动力。假设一个人整天昏昏浩浩没有一点压力，混吃等死那活着就没有意义了。但压力也不可以太大，这样就把人压在下面，整天忙忙碌碌的工作或学习，可能会导致失去生活的信心，故此，人生要有压力，但要有度。

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