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半米一格,一米标一个数。从9或10米启动画线。按情况决定画多长。
2023小学生体育达标的国家标准中有很大变化:增多了肺活量;减少了立定跳远;三年级启动有仰卧起坐;五年级启动有耐力跑。
此外还增多了BMI指数(体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)的测量,不仅要常常锻炼,还需要注意饮食,不可以是小胖,也不可以太瘦。家长可以在孩子进行体测前,先对各体测项目及评价标准有一个总体了解,并掌握并熟悉一部分必要的体测须知。
体测不仅仅是小学阶段重要,升入初中后更加重要,中考时体育考试满分为40分,这当中现场考试30分,过程性考查10分。必考项目:男生1000米跑和女生800米跑;
国家体育总局规定小学生达标标准是满分100分,跳绳、100米短跑、掷垒球、还有就是仰卧起坐
100米跨栏改30米跨栏跳高铅球变垒球200米改50米跳远掷标枪改掷飞盘800米长跑改200米
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