小学今年具体是什么时候开学? 2月6号开学。 2023年全国每个省份中小学开学时间6号。中小学的开学时间大多数情况下都在6号左右,建议各位考生备好有关的学习用具,努力学习,上好网课。...
小学知识
一、内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500 跑走交叉替换)、基本步法练习。内容简单反而最基本的,要让学生从一开头就养成良好的动作习惯,针对难度很大的项目,教师在注意安全的前提下需要一定程度上降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力启动培养,养成终身体育的好习惯。
二、教学目标
1、掌握并熟悉基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用新知识,依然不会断夯实和提升。
2、从基础锻炼做起,进一步提高体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行国主义教育,提高自信心,为终身体育打下坚实的基础。
三、教学重点、难点:
基本队列的练习还有田径的各自不同的走跑跳和投掷动作。学校广播操、体操动作。
四、教学措施
1、教师仔细贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学,要按照低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化很大,而身心发育快的特点,多采取主题教学、情景教学等方式,充分发挥游戏的作用,激发学生参加体育活动的兴趣。
3、教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑、走姿势,并对学生及时表扬。
4、教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提升的目标。
五、考查内容:
1、理论方面:主要是让学生了解体育锻炼的意义、方式及体育运动常识、卫生保健等。
2、队列队形:主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法还有向右看齐等。
3、广播体操:一年级新生第一要学会广播体操(学校特色武术操),因为这个原因,学习广播体操是下半学期的重点。
4、技能方面:主要涵盖(1)走:各自不同的不一样姿势的走,直线走;(2)跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;(3)跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;(4)投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;(5)技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;(6)游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;(7)简单的韵律舞蹈动作学习。
分为三种分别是全年教学计划、学期教学计划和体育课教学计划全年就回计划是按照全年的教学时数和季节性合理的分配考试教材,总计为36个教学周。
学习教学计划是在全年教学计划的基础上分为上学期下学期,并按照全年的教学计划考试教材明确考试教材的详细内容。
体育课时计划是按照考试教材把考试教材分为哪些部分以此根据教学规律去完成的教学计划。
体育教学计划是很必要性: 体育教学计划是全面贯彻党的教育方针,积极逐步递次推动素质教育,达到学生德、智、体、美全面发展。
以健康第一为详细指导思想,以《体育与健康》课程标准为依据,全面完成学校体育教学任务。同时以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提升体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常见训练,真真切切提升体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质;
以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生培养远大理想,注意加强提升学生团结协作能力,提高学生集体主义观念,培养集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提升学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争夯实基础。
体育是现代的人本之育,可以帮乡村更好地融入现代社会,达到中国传统腹地的重塑。去年9月,中共中央、国务院印发《乡村振兴战略规划(2023年)》,提出要强化农民的社会责任意识、规则意识、集体意识和主人翁意识。体育正是这些现代社会观念的合集。由体育引入的这些观念,将有效化解群众矛盾、达到高效分工合作;以此逐步递次推动农村精神文明建设,提高农民精神风貌,持续性提升乡村社会文明程度。
体育教学计划涵盖水平计划、年级计划、学年计划、学期计划、单元计划、课时计划。体育教学过程可以分三段式:启动准备部分、基本部分和结束部分.也可分四段式:启动部分、准备部分、基本部分和结束部分。 补充:体育教学设计是在计划后面的,因为有了计划以后才有设计,唯有计划好了以后才可以谈设计。
个人体育锻炼计划一:个人体育锻炼计划 星期一 6:30 (1)慢跑2500~4000m(有氧训练,改善心血管系统,提高耐力) (2)拉伸活动 (提升柔韧性,加速体能恢复) 17:30 (1)力量训练(训练前充分热身)俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢)仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌)跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期二 休息也可具体安排喜爱的体育活动(强度不要太大) 星期三 重复星期一训练内容 星期四 17:30 (1)无氧训练(运动前充分热身):30m加速跑 2组+50m加速跑 2组+100m加速跑 2组+200m短跑 3组 (2)有氧训练:慢跑20XXm (3)运动结束后放松并拉伸肌肉 星期五 具体安排喜爱的体育活动(如篮球、排球、乒乓球等) 星期六 17:30 (1)力量训练(训练前充分热身) 俯卧撑 15个/组 3组 引体向上 视个人能力(上肢) 仰卧起坐 20个/组 3组(腹肌) 双腿蹲伸 10个/组 2组(下肢) 俯卧挺身 15个/组 2组(背肌) 跳台阶 20个/组 2组(下肢爆发力) 力量练习结束后注意拉伸 星期日 充分休息不要进行过于剧烈活动,充分恢复 不清楚是不是满足你的意思? 有详细要求可以提出来 该计划休息与锻炼交叉替换、各自不同的练习内容、方式、手段交叉替换有助于防止局部过度疲劳致使运动伤病
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