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二年级日记
对排球的认识，打排球的乐趣作文
对排球的认识？
在学习排球之以前，我都排除的知识知之甚少，甚至不喜欢排球，因为他没啥意思，而且，费手活动量也大，但是，通过对排球的认识认识和学习，我发现他与自己的想法完全不一样，渐渐的我对排球出现了浓厚的兴趣，感觉他是一项很好的体育体育运动，通过老师上课时的介绍和我自己的亲身体会，我启动渐渐的认识排球，了解排球喜欢排球的
排球是一个团体运动项目，它充分反映了人与人当中的合作。除发球外，其他各项全部在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也很难发挥，更没办法发挥战术的作用，参与排球运动不仅能提升大家的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且，还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难的品质。
写一写打排球的乐趣和收获？
五年级时，因为种种因素，我加入了学校的女子排球队。
在这以前，我是很讨厌这项运动的。但自从我加入排球队后面，我却发现——排球是一项有趣的运动，它不仅丰富了我的课余生活，还让我在这里之中学到了不少课堂上学不到的东西。让我多方面得到了持续性的提升。
我在排球队里学会了坚强。在这以前，我是一个碰见困难就爱哭的女孩。但是，在排球队的训练中，我早已变得坚强——刚练排球是，我总是每天累得一身汗，把自己的手弄的青一块紫一块的，看着自己的手，不由传来一阵阵钻心的痛，我早已想到要放弃，但看着排球队和我一样的成员，虽然也像我一样，但每一个人都坚强的忍了下来。我不甘心输给各位考生啊！我一咬牙，忍痛坚持了下来，终于功夫不负有心人，老师表扬我了！虽然疼在手上，但乐在心里。我熬过了最困难时，慢慢的，我克服了重重困难，终于学会了坚强！
在排球队里我学会了团结。小时，我经常问爸爸，“团结”究竟是什么？在比赛里，我懂得了什么叫做团结 ——团结是一种让人放松的甜点是它让比赛里的全部失误都一笑而过，让人镇定。记得，在前不久的比赛里，我们队的考生在比赛里因过于慌张，因而连连失误，连送了对方好几分。但全队成员并没有因为这个原因怪罪她，而是让她放松放松再放松，给予她持续性的鼓励，在全队成员的努力和我们的加油声下她终于打出了一个完美的球！随着比分的持续性上升，对方不经乱了手脚，相互指责起来。这下可好，我们“趁火打劫”,一句赢得了比赛！在这场比赛中，团结把我们紧紧相连，有在比赛的，有在赛场边加油助威的，但不管是谁，各位考生心中都唯有两个字——团结。
在排球队里我收获到了无限的乐趣，欢乐地笑声总是在我们排球队接连持续性……不瞒你说，大家排球队个个都是开心果！来来来，一起来看看吧！快瞧，尚老师又启动详细指导考生了，“排球应该打在这个地方，你难道不痛吗？”“你看你，接球时腿肯定是弯曲的，你站的笔直怎么接球？”……我也受了“批评”，委屈极了，眼睛里忽闪忽闪。这时，我们的“王牌”走过来，在我耳边嘀咕了几句，我一下子便“多云”转“晴”，擦掉眼泪，继续练习起来。不一会，我就已经有了明显的进步！
这打排球不仅让我收获了不少，还让我的成绩带来一定提升。在长时间学习之中，会非常多用脑，而参与了排球运动后，可以使我们的大脑得到放松和休息，做到真正的劳逸结合，提升我们的学习效率，使自己的成绩稳中有升。
在排球队的这么多天里，我收获到了许不少多，有酸有甜有苦也有辣。我深深喜欢上了这项运动——排球！
排球怎么样？
排球是各位考生都清楚的球类运动项目之一，也是世界三大球之一。排球对中国和中国人来说更是一项骄傲自豪的球类运动。打排球的好处不少，也吸引到了不少人的喜爱和特别要注意关注。既然如此那，今天我就给各位考生整理一下打排球对身体的好处。
排球来源自于美国是一位体育老师所发明。当时的美国体育界里网球和篮球是很受欢迎的球类运动。但是，老师觉得打篮球需很好的肺活量和耐力，不管是比赛还是个人运动，运动激烈，不合适全部人，而网球的运动量小等等。在这位老师的精心研究下，他发明了排球。
一、改善心肺功能
一开头接触运动时，我们都面临呼吸困难或一时喘气困难等等症状。只不过人的反应也有差别，表现出来的程度明显不同罢了。打排球也是需良好的肺活量的，因为打球或传球当中蹦跳蹲是很常见，故此，长时间一定程度上打排球可以改善心肺功能。
二、改善肌肉力量
打排球时需高度身体协调，基本上身体的每个部位或肌肉都在为打球或传球的动作而发力发功。故此，打球时每个肌肉前前后后地在协调中完成每项动作。半蹲、短跑等运动训练肌肉的协调和韧带耐力。
三、降低血压
打排球的途中我们在身体上处于兴奋热身之中，故此，心脏流经血管的血液无压力下顺流到全身。身体血液循环提高，需氧量增多后，身体心律不齐的症状带来一定改善，因为这个原因能顺利降低血压的。
四、促进身体的生长
不管是在比赛中的运动员，还是排球爱好者，相当大一部分运动员都具备一个特点，那就是相当大一部分长时间训练的运动员的身体都很高。那足以证明长时间练习排球有助于长身体。打排球时的蹦跳，半蹲和短跑等原因会刺激生长素的分泌，促进身体的生长。
五、改善体型及姿态
打球可以改善不良姿势，进一步改善身材。打排球是全身都在动，因为这个原因排球是一个可以塑造全身身材减脂肪的好运动项目。全身不协调，上下半身脂肪不均匀等人训练排球可以达成全身性瘦身的目标。
六、提升心理素质
打排球能让神经系统更灵活，这促进心理素质也变得灵活，反应敏捷。但有部分动作特别令人痛快，有助大脑马上兴奋，并能释放激素等益处，以此提升心理素质。
除开这个因素不说，排球除了个人的好处多以外，还有在团体意识方面也很讲究的，一场完美打赢的排球比赛需比赛参赛者们的高度团结和配合。发球、传球、扣球、拦球等动作都需严密的集体配合。
结语：排球是一项很好的运动项目，也是我们国内体育界的强项球类项目。练习排球对个人和集体都拥有好处，也合适幼老人群，我们国内中小学校的体育课也为排球的蓬勃发展和进步针对设立课时讲排球课。这些足以证明排球的好处是全方位的，故此，值得我们撸起袖子启动练球。
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