三日小学足球训练计划? 一、详细指导思想 进一步培养和夯实学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,提高体能,促进身体正常的生长发育。使学...
小学活动
一、详细指导思想
进一步培养和夯实学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,提高体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参与到学习中,并大胆向考生展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握并熟悉小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并可以自己组织比赛。在每次学习的时候充分展现自我。提高自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提升他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中取得好的成绩,同时为校足球梯队建设把基础知识功底打好。
二、训练对象
小学三至六年级。
三、训练地址位置
校足球场
四、训练时间
每周星期三
五、训练的基本任务,内容要求及手段
1.制定严格的队伍管理制度与纪律
2.培养荣誉感、责任感,培养为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提升队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙独自训练)教学克服自己体重的各自不同的跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练:
各自不同的一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
8人制足球比赛规则:
一、比赛场地
长度:最长75米,最短45米; 宽度:最长56米,最短28米。
在比赛场地内,禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。
二、队员人员数量
一场比赛应由两队参与,每队上场队员不可以多于8人,这当中一定要有1人为守门员。假设比赛开始前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方2:0胜,如对方净胜球数超越2个,则按实质上比分计。每场比赛准许换三个人。
三、队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋,队员服装统一,号码一定要固定,队长戴袖标。
四、比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0:2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各自不同的因素损失的全部时间应被扣除。在每 半场比赛结束时,如果是因为执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场当中的休息时间不可以超越10分钟。
4、半决赛及决赛,若在比赛时间内不可以决出胜负,马上进行点球决战。
五、犯规与不正当行为
裁判员觉得,假设队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时开展铲抢,被默认为严重犯规,判给对方直接任意球,可按照犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别,说明七人制足球针对不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
(一)任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种,直接任意球直接入门成绩,间接任意球直接入门不算成绩,除非球入门前碰对方或本方队员进门可算成绩。
罚球程序:
1、将球放定在犯规地址位置。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛启动。
罚则:
1、球在踢出前对方进入距球9米以内,裁判员应该罚球延至满足规则规定后再开出,对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有撞见本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢,判给对方在原地址位置踢间接任意球。
3、裁判员觉得,罚球队员有意拖延比赛时间,可出黄牌,并判对方在原地址位置踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球,球要出罚球区比赛才算启动。在对方罚球区内踢任意球,球应放在距犯规地址位置最近的罚球区线上进行。
(二)点球
罚球点球规则同十一人制比赛规则。
(三)界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后,应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算成绩。
(四)球门球
罚球门球规则同十一人制比赛规则。
(五)角球
罚角球规则同十一人制比赛规则。
(六)越位
越位规则同十一人制比赛规则。
七、纪律及处罚规定
8人制足球赛的战术
1、在比赛中出现打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队,按情节严重给予处罚,严重者取消此次赛会比赛资格。球员很小一部分打架,马上被出示红牌。双方球员打群架,比赛马上结束,本场比赛无成绩,各记零分。
2、在比赛中,如对裁判执法不满可以在赛后及时照会仲裁委员会,千万不要作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队需要在比赛开始前10分钟到场,球队负责人在比赛开始前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利,不另外单独公告。
6、参与之球队及领队负责人对以上之规定必可以在比赛开始前承诺一切责任。
八、互踢球点球决胜的相关规定(淘汰制点球决胜办法).
互踢球点球程序:
1、由比赛结束时场上的各5员都轮流踢。在踢满5次前,有一方已明显超越另一方时,比赛结束,进球多的队胜。
2、踢完第一轮暂时还没有决出胜负的,继续,由场上队员轮流踢,在踢球次数一样的情况下,谁进球多谁胜(不需要踢满5次)。
1、后位锅状所站的位置
7人场大多数情况下有三个后位
拖后中位是核心
三个后位所站的位置呈锅壮
中位是锅底
两位边后位要注意站得靠前一点
但凡是对方前锋渗入边卫和中卫当中
中卫比较容易采取造越位战术,有的时候,候只前跨一步。
2、攻要开守要缩
已方发球时
大多数情况下有一个边后位有意靠近边线要球。
对方进攻时
边后位要向中卫靠拢
3、前卫所站的位置原则
中间大多数情况下有两个前卫
呈左右所站的位置
但二者要有分工
一位主守一位主攻
可以灵活换位
但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障
不要对方直接面对拖后
4、充分利用球场的宽度
不少业余球员的通病是一门心思前冲
一条线究竟
其实可以多回敲
多横敲
在没有强力中峰枪点时候
不要轻易起高球传中
这样效率太低
可在禁区线回敲给后上的远射。
5、多传球尽可能一脚出球
不与对方身体接触是最高境界
6、边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮进攻
这时候前卫一定要补其身后的空档
防止进攻丢球后对方直接反击
7、一个前锋在左右游动
大多数情况下在前场反抢
或在定位球时候回来
大多数情况下没有必要参加防守
在后腰十分强大时候
可以采取两前锋
8、进攻时多传地面球
地面球容易停球处理
从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门
尽可能用内脚背将球压住传地面球
9、慎用长传和高吊
不然容易将球还给对手
产生明显空档时候才长传转移
这都要求对球场宽度的感觉
10、隐藏自己穿球的用意
外脚背是进攻渗透传球的最好选择
传球意图不要被对手察觉
11、对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的方法处理每一脚球
不要随便将球还给对手
这要求基本功和自信心
还有头脑清醒
过不了不要硬过
没有接球人不要随便前传
可以回敲或横传
12、具体是什么时候清球
己方禁区人多混乱时候
或在对方反击后卫未回来时
可以向边线高球解围
最启动先慢跑热身,彻底活动开,差很少15分钟。然后是熟悉球性,可以颠颠球,然后是一部分基本的传接配合,当然小孩子嘛,还是兴趣为主,可以分成两组踢一部分比赛,既然,是兴趣班,那就不要太严格和定式,只要孩子踢得开心就行。花费45分钟差很少。最后组织小的对抗比赛,30分钟左右就可以。
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