幼儿园自制投篮机教案? 我个人觉得幼儿园自制投篮机教案设计满足幼儿身体发育要求,可以充分改变幼儿参加的积极性、满足幼儿园孩子的身心认识和了解规律、激励孩子投篮兴趣、并养成...
小学二年级
我个人觉得幼儿园自制投篮机教案设计满足幼儿身体发育要求,可以充分改变幼儿参加的积极性、满足幼儿园孩子的身心认识和了解规律、激励孩子投篮兴趣、并养成锻炼的好习惯。
幼儿是没办法进行三步上篮的教学。三步上篮也叫行进间三步投篮的技术,他是篮球运动当中投篮的方式之一。是在行进间三步之内完成投篮的动作要领。
正常的教案是空手三步跑上篮练习、行进间接球跑三步的练习、行进间接球跑三步上篮的练习、运球前行跑三步上篮的完整技术动作练习。
诱饵的力量速度等等各方面身体素质没办法完成这个技术的学习。
小学体育教学内容主要涵盖
(1)走:直线走;
(2)跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;
(3)跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;
(4)投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;
(5)技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;
(6)游戏:相互配合的能力。
各地的小学体育教学内容是会带来一定不一样的。
总体的教学内容请看下方具体内容:
一年级
一、队列队形 1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、各自不同的看齐。
二、走与跑 1、各自不同的姿势的自然走。 2、两臂放在不一样部位的走。3、自然站立起跑。4、各自不同的方法接力跑游戏。5、障碍跑
三、投掷1、正面轻物掷远。 2、正面轻物掷准。
四、滚动与滚翻 1、各自不同的压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前后左右滚动。4、前滚翻及各自不同的练习。
二年级
一、队列队形1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、跑步、便步。4、队形变换。
二、走与跑1、两臂放在不一样部位的走。2、各自不同的方法的走跑。3、自然站立起跑。4、障碍跑。5、 30米迅速跑。6、400米走跑交叉替换。
三、投掷1、各自不同的滚、抛、投、推动作练习。2、侧面轻物掷远。 3、侧面轻物掷准。
四、滚动与滚翻1、各自不同的压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前滚翻成蹲撑。
三年级
一、走与跑1、各自不同的姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑。4、各自不同的方法接力跑游戏。5、50米迅速跑。
二、投掷1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球。
三、跳跃1、单双脚跳。 2、双脚连续跳上跳下。3、跑几步单脚起跳触悬垂物。4、跨越式跳高。
四、技巧1、仰卧推起成桥。2、纵叉、 横叉。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°5、仰卧起坐。
四年级
一、走与跑1、各自不同的姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑、后蹬跑。4、400米耐久跑。 5、50米迅速跑 。6、障碍跑。
二、技巧1、跪跳起。2、仰卧推起成桥。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°。5、仰卧起坐。6、简单的组合动作。
三、武术 1、基本手型 。2、人体部位的运动方向。 3、武术操。4、基本功。5、基本动作。
四、小篮球1、运球。 2、传接球。 3、各自不同的投篮。
五年级
一、走与跑1、高抬腿跑、后蹬跑。2、耐久跑。 3、50米迅速跑。 4、障碍跑。
二、投掷1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球。3、原地侧向投垒球。4、原地侧向推实心球。
三、跳跃1、蹲跳起。2、蛙跳。3、跑几步单脚起跳越过障碍物。4、跨越式跳高。
四、技巧1、跪跳起。2、男生头手倒立女生肩肘倒立。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。
六年级
一、小篮球1、各自不同的运球 。2、传接球 。3、各自不同的投篮。4、教学比赛。
二、技巧1、跪跳起。2、侧手翻。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。
三、武术 1、基本动作 。2、武术操。3、基本功。4、少年拳(一)。
四、地单杠: 1、单挂膝悬垂摆动。2、跳上支撑——前翻下。
抛投最经常会用到的是三步上篮式跑投,出手速度要快。提升出手高度,不要对方封盖。抓准出手的时候机。把控掌握适合的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步,想跑投时,突破后抱住球迈出两步,第3个步骤就要跳到空中了,马上把篮球抛投出去。
假设不需要三步上篮,在跑动中只要抱住球最多再跑两步,不然就是走步违例了。
自己制作一个玩具投篮机,用一根细铁条,再用一个网兜。把铁条圈成一个圈儿。 网布用针缝在铁圈儿上。就做成啦!
精细动作能力提升练习
1.让宝宝学会滚动圆柱
教宝宝滚动圆柱能锻炼宝宝双手的灵活性,还可以增长宝宝的见识。准备一个大塑料饮料瓶或其他圆柱形的筒,横着放过来,让宝宝用手推着筒向前滚动。此外在宝宝进行这个动作时,千万要注意别让宝宝的脚踩到圆柱而摔伤。
2.进行投篮练习
在九个月时,宝宝的手臂经过锻炼已经有了一部分力量,爸爸妈妈不妨让宝宝多做一部分投东西的练习。准备一个小纸箱、小筐等容器,让宝宝把自己的玩具放进去,可以让宝宝反复练习。
3.教会宝宝学会放手
这样可以让宝宝学会由握紧到松开手,以此促进手、眼、脑的协调性。此外还可以用言语来鼓励孩子重复进行这个动作:“宝宝,把积木放到这边。”
上面这些内容就是九个月宝宝的身体会出现的一部分变化,爸爸妈妈不妨多观察一下哦。
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